內容簡介
也許你已經讀過很多勵志書，也清楚地知道自己想要的成功是什麼，以及實現成功還需要什麼。但問題的關鍵並不在此。你也許有同感，那么多勵志圖書、錄像、演講以及電視節目，看過後，絕大多數人最終都沒有改變自己的生活，哪怕只是一點點，為什麼？
原因就是，這類勵志材料都把重點放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們缺少的正是能闡釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來”的真正有價值的理論和幫助。
也許我們過於在意那些優秀的人表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實際上，當我們把那些表現歸納的話，會發現實際上存在一個簡單的要點：那就是習慣。
我們每天高達90%的行為是出自習慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。
媒體評論
難得這樣一本簡潔、意義非凡又震撼人心的作品，讀完，你不得不相信你的生活將因這本書而有所改觀。——亞馬遜網路書店
好習慣是幸福的源泉，講習慣是痛苦的開始。凡成功者不只是習慣的學生。超越習慣並駕馭它，不妨讀這本《習慣的力量》。
——國家發展改革委員全巨觀經濟研究院副院長經濟學家陳東琪
《習慣的力量》這本書中說，“我們每天高達90%的行為是出於習慣”。那就是說，倘若我們能看清並且改掉講習慣，看清並且堅持好習慣，我們至少就能在人生路上得90分。關鍵在於看清自己。關鍵在於經常地‘怕我評估”。譬如一句西班牙諺語：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國人都知道的話：吾日三省吾身。
——作家史鐵生
《習慣的力量》這本書道出了我想說但沒有說出的話。要成功，就要設定目標。只有不斷改變舊習慣，確定新習慣，朝目標堅定不拔、努力拚搏的人，才能品味他人所不能享受的喜悅。
——考研輔導專家中央財經大學教授陳文燈
這本書的角度很不一樣，它對成功的理解是不浮躁的。這本書使我從現在已有的生活中去發現成功的秘密，而不是奢望遙遠的東西。
——《快樂大本營》節目主持人何炅
目錄
中文版序言作者致謝
第一部分 習慣與日常行為規律
第一章 空想家和行動者
我是誰？
第二章 習慣的力量
心理學第101守則
第三章 習慣的益處
成功人士的共同之處
成功取決於智力
成功取決於天賦
成功取決於處事風格
好習慣結好果 壞習慣釀惡果
小習慣與大習慣
那邊草更綠，何不跨過籬笆
第四章 習慣的主人
