看點
石原結實講溫度決定健康寒氣是萬病之根，身體不適可能是體溫太低！
體溫上升1℃，免疫力增強5～6倍！
消除下半身寒冷症狀，遠離癌症！
維持身體的健康，人的體溫需要保持在36.5℃才行。但是，現在30歲以下的年輕人中，很少有人的體溫能夠維持在這個溫度。大多數人的體溫都只有36℃左右，而35℃左右的人則越來越多。
內容簡介
維持身體的健康，人的體溫需要保持在36．5℃才行。但是，現在30歲以下的年輕人中，很少有人的體溫能夠維持在這個溫度。大多數人的體溫只有36℃左右，而體溫在35℃左右的人則越來越多。
試試下面這備客群人推崇的升高體溫的石原式保健法吧！
適度斷食讓身體溫暖，早餐喝胡蘿蔔蘋果汁和姜紅茶，每天堅持步行10000步，洗澡時不僅使用淋浴，還要用浴缸泡澡30分鐘。
作者簡介
石原結實，醫學博士。1948年生於長崎市。從長崎大學醫學部畢業後，又在該校攻讀血液內科，並取得醫學博士學位。之後開設了石原醫學研究院，任院長，為數任日本首相診治過疾病。石原結實博士不僅是日本最著名的健康養生專家，而且是自然養生方法的忠實實踐者，並通過大量的病患的親身體驗證明了提高體溫對癌症、抑鬱症、肥胖和心臟病的積極作用。近年來，他通過著書、電視訪談等方式不遺餘力地向大眾推廣自然養生方法，以其通俗易懂且簡便易行的講解引起了強烈的反響，使“提高體溫、早餐節食”成為日本最流行的養生方式。
