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唯識心理學運用遍行心所、別境心所、善心所和煩惱心所等禪修方法，轉識成智，把煩惱、挑戰和障礙，提升為精神成長的動力，使心靈得以自由。內容簡介
《生命轉彎處》講述生命就像一條河流，不斷迴轉蜿蜒，才能克服崇山峻岭，匯集百川，成為巨流。生命的真諦是實現，而不是追求；是面對現實環境，懂得轉彎迂迴和成長，而不是直撞或逃避。這是一本討論提升精神生活、維護身心健康、實現幸福生活的書。側重在心理輔導、諮詢的實務，把理論架構予以整合，並著眼於精神生活更高的層面上；以生活的調適、生命的實現和心靈的終極關懷為目的。更重要的是，它已觸及生命的希望和終極意義，讓你找到安身立命之道。作者簡介
鄭石岩教授中國台灣政治大學教育學碩士，曾赴美國俄亥州立大學深造，從事心理諮詢與教學研究多年；對佛學與禪學素有修持，是融心理學、教育學與禪學於日常生活套用的倡言人。已經在內地出版《禪·生命的微笑》《悟·看出希望來》《覺·教導的智慧》《禪·心的效能訓練》等書，是積極入世、以書度人的典範。目錄
自序一生命在轉彎中成長
1.現代人的處境
2.識決定了人生
3.精神成長的歷程
4.精神成長的動力
5.生命的希望
二生活的調適
1.普遍影響行為的因素
2.調整接觸的人與事
3.作意左右你的行為
4.感受在影響你
5.想法決定情緒和行動
6.信仰與價值觀念
三生命的實現
1.實現的基本因素
2.懷抱希望而活
3.生活的基本信念
4.學習新知和新觀念
5.穩定堅毅的心力
6.智慧與彈性思考
三精神的成長
1.精神成長的動力
2.煩惱的根本原因
3.隨著煩惱衍生的情緒障礙
4.轉識成智療法
5.拯救情緒
四生命的終極意義
1.現實我的超越
2.理想我的解脫
3.真我的實現
精彩書摘
現代人生活在自由開放的社會裡，競爭、忙碌和不斷追求經濟的成長，其所承受的生活壓力極大。我們生活在多元價值體系下，擁有多重選擇的自
由，價值上的衝突，往往成為心理生活的壓力。自由的社會，給予個人尊嚴
和肯定，但人們必須走出心理上的依賴，去做自由的思考和判斷，否則就會
迷失方向，然而放棄依賴、走向自由本身就是一種壓力。社會的變遷快速，
科學技術一日千里，民生富裕，經濟生活方式不斷進步改變，人必須不斷跟
隨成長，否則難免遭到淘汰的命運。於是，生活壓力提高、情緒失調，將對
人類的健康構成嚴重的威脅。
1996年世界衛生組織(WHO)對於未來人類十大疾病提出推估報告，警告
世人在公元2020年時，人類十大疾病的排行中，第一名是心臟病，第二名是
抑鬱症。目前抑鬱症還尚未進入威脅人類十大疾病的排行，那么為什麼會在
二十年後可能成為第二號人類健康的殺手昵?依我從事心理諮詢的經驗觀察
，認為這種可能性是很高的，因為未來的社會變遷會更快，人的心靈生活所
受到的壓力和挑戰也就跟著升高。
人類不斷追求成長、自由與開放，這是一個不爭的事實。眼前就是一個
高度信息化的社會，人生活在這樣的社會體系下，從生產到消費，你必須掌
