內容簡介
《氣藝—養生呼吸術》本書首先介紹了“氣藝”的概念，它有別於氣功的修煉，只要通過簡單的練習即可以有效地提高呼吸質量。書中以大量篇幅講解氣藝的練習和套用'配上附帶的DVD光碟，便於廣大讀者自學。按照徐美芬老師的經驗，長期練習她的呼吸養生術，可以使自己身體產生一種內力，而且你在主觀上能夠駕馭並引導這種內力，從而對身體、心理需要做出最適當的反應，諸如建立自信、改善儀容、緩解緊張情緒、準備順利分娩、止痛和加速各種疾病的康復等。除此之外，第四篇是此次出版新增加的問題與解答，作者根據本書前面幾版世界各地讀者的提問給予詳細的解答。如果讀者希望更廣泛地了解氣藝，讀過第一篇之後請接著讀第四篇中感興趣的問答。本書先後翻譯成十幾國文字，總印數達幾十萬冊，可以說徐老師的書和她的養生呼吸術已經傳播到世界的主要地區，並得到全世界主流社會的歡迎和認可。
作者簡介
徐美芬女士是一位歌唱家，1930年生於美國，在中國度過了少年時代，之後去美國學習並定居，從事聲樂教學30多年。她對人們每日每時進行的呼吸進行了深入的研究，上升到藝術的高度。研究的成果不但有助於她的歌唱事業，還可以強身健體，簡單到人人都可以掌握。徐老師創造的“氣藝”養生呼吸術首先使自己受益，她雖已年近八十高齡，可容貌、體態、語速及動作看上去與中年人無異，這使所有知道她實際年齡的人都感到不可思議，自然他們也會對徐老師的養生呼吸法產生濃厚的興趣。20多年來本書已經以十多種文字在世界各地出版，徐女士願更多的人們掌握呼吸的藝術。
創作目的
徐美芬表示，寫作本書目的是希望讀者意識到：呼吸不只是人的本能動作，得法的腹式呼吸可使人充分發揮自身潛能，有助於建立自信、緩解緊張情緒、促進疾病康復和減輕老年化後果等。
