《松鼠桂魚》

菜譜名稱 松鼠桂魚
所屬菜系 其它菜系
基本特點
基本材料 活桂魚(或黃石首魚)1條(約750克),蝦仁18克,熟筍12克,水發香菇12克,青豌豆15粒,熟豬油1000克(實耗250克),香油9克,料酒15克,精鹽6克,綿白糖12克,香醋60克,番茄醬60克,蒜末1.5克,香菜段6克,乾澱粉36克,豬肉清湯60克

【製作】取活桂魚,宰殺後去鱗、鰓、內臟,洗淨後,濾乾水分;然後將魚齊胸鰭斜刀切下去,在頭下巴處剖開,用刀輕輕拍成稍扁形,再沿魚身脊兩側用刀從頭至尾平批(尾不能批開、批斷),去掉魚頭、脊,地切去胸,兩片魚肉(稱魚葉子);把魚葉子的魚皮向下放在案板上,片去胸刺,再在魚葉子上均勻地用刀直劃,再斜劃至魚皮處,使魚肉呈菱形小花刀;用料酒9克、精鹽0.6克塗在魚葉子和魚頭上後,再拍上乾澱粉,抖去余料,待用。把番茄醬、清湯、糖醋、料酒、精鹽、水澱粉放入碗裡,調成汁待用。將豬油放入鍋里,燒至八成熱時,左後提魚尾,右手用筷子夾住朝外翻卷的魚葉子,慢慢放入油鍋里,隨即把魚頭也放油鍋里炸,並不斷用勺子舀熱油向魚尾上澆,使魚葉子均勻受熱,視炸至淡黃色時撈出;然後再將油溫燒至八成熱,將魚和魚頭炸至金黃色時撈出,再把魚葉子與魚頭拼在一起,使其成形,然後裝盤。在炸魚的同時,另用炒鍋上武火燒熱,放熟豬油60克,油熱下是仁,熘熟後,倒入漏勺;原炒鍋留少許油,油熱放香菜段略爆後撈出,再下蒜末、筍、香菇、豌豆炒熟,烹入調味汁,加熟豬油(45克)、香油、蝦仁炒後出鍋,澆在魚上即成。
【用法】佐餐食
【功效】健脾益腎,健體強身。適用於平時保健強身

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們