抵抗衰老的秘訣 特色及評論
不考慮你的年齡，但“衰老”每日都在悄然地向你走來，這是一個不爭的事實，每個人都不例外。衰老是在我們每個人出生時就開始了，但是，直到我們20歲或30歲時，步入中年，老化才開始初露端倪；我們的軀體在大小與力量上，都達到最高峰時才停止生長；你能保證身體永處高峰，不跌入低谷嗎？答案是：通過營養療法，你可以與老化抗衡。抵抗衰老的秘訣 本書目錄
第一章青春永駐、戰勝衰老之根源第二章生物分子的食物使你的容顏永駐
第三章返老還童――實施無氧健康計畫
第四章短命天敵――呼吸過每症、呼吸不暢症
第五章減輕體重、清理動脈、長生不老
第六章保持血壓穩定、你將活的更長、更好
第七章苗條出眾、光彩照人，永不變老的體態
第八章骨質回春的理由
第九章人老心不老，愉快的生活方式使你長生不老
第十章新分子的青春能量
第十一章擺脫食鹽、糖、咖啡因，享受徹底的返老還童
第十二章鍛鍊身體內的分子讓你感到渾身年輕
第十三章喚醒你的腺體獲得健康與年輕
第十四章松馳緊繃的皮膚，享受青春的彈性
第十五章延長青春的食物真相
第十六章如何讓軀體的“發動機”永遠健康
第十七章如何使自己愉快地度過更年期（只獻給女性）
第十八章恢復肌體的免疫系統――徹底變年輕
第十九章來自世界各地的青春秘方
第二十章長生不老的秘密
