內容簡介
封面我們都渴望溫暖人心、無與倫比的親密關係。但是，很多時候，這種徹底的、無條件的自我分享都是一項令人畏懼的任務。如今，在《愛與被愛的藝術》一書中，馬修·凱利循序漸進地講述了如何克服我們內心的恐懼，從而體驗到真正的親密。只要達到了凱利在7個層次中的要求，我們和我們的伴侶就能夠獲得信心，並最終體驗到愛、忠誠、信任和幸福。
本書不僅充滿了深刻的真知灼見，而且還引用了大量生動有趣的實例。在書中，作者重新定義了我們生活中最重要的人際關係以及我們該如何看待相互的影響。最終，通過對親密關係的理解和體驗，我們將能夠創造所有人都渴望已久的牢固的聯繫、強烈的喜悅和持久的同盟。
作者簡介
馬修·凱利《紐約時報》心靈暢銷書排行傍上榜作家，出生於澳大利亞的悉尼；在過去的十年，有五十多個國家的三百多萬人聽過他的演講或參加研討。凱利目前是貝里斯福德諮詢公司的總裁。
編輯推薦
生活中可以沒有高級轎車和名牌服裝，可以沒有夢想中的豪華住宅，也可以不去名勝古蹟度假觀光，但是，要想幸福地生活，卻離不開親密的人際關係。親密是人們的一種合理需求和幸福生活的先決條件。如果沒有親密的人際關係，你雖然可以生存，但卻不可能發展和興旺。
圖書目錄
序言你是不是有事瞞著我？
第1部分
第一章性愛並不代表親密無間
第二章擁有共同的興趣還不夠
第三章暴風雨即將來臨
第四章是什麼在推動著你的人際關係？
第五章與愛相對的並不是恨
第2部分
第六章親密的7個層次如何改變你的生活
親密是一種合理的需求
概述親密關係的7個層次
駕馭7個層次
確定三種人際關係
第七章親密關係的第P個層次：利用陳詞濫調來交流
你在人際交往中是不是只說一些陳詞濫調？
我們為什麼要用陳詞濫調來進行交流？
不會閒聊
無憂無慮的永恆感
第八章親密關係的第2個層次：對客觀事實的陳述
是誰藏身於事實的背後？
我們天生的好奇心和求知慾
語言的力量
要“逮住”那些行為得當的人
輕率的判斷
批評與糾正
惡毒的流言
沒有得到應有的報酬和應有的重視
讓你的語言充滿力量
擺脫孤獨的牢籠
第九章親密關係的第3個層次：表達各自的觀點
第一個重大的障礙
共同目標的重要性
要學會去贊同或反對別人的觀點
理解與接受
影響和構成我們觀點的因素有哪些？
第一個事實
團隊精神
第十章親密關係的第4個層次：對希望和夢想的交流
夢想是創造人生的願景
延遲滿足
共同打造未來
第十一章親密關係的第5個層次：對情感的交流
你是否願意讓別人知道自己的弱點？
讓別人知道弱點並非壞事
健康的表達
嬰兒學步可以形成第二天性
聾子與聾子對話
情感是一種反應
第十二章親密關係的第6個層次：對缺點、失誤和
擔心的交流
我需要幫助！我很害怕！我搞砸了！
你要去主動地選擇還是被動地承受？
陰暗面
每個人都有不光彩的過去
寬恕
親密和幽默
第十三章親密關係的第7個層次：相互滿足對方的
合理需求
充滿活力的協作
人生的四個方面
合理的需求與不合理的願望
要學會了解自身和別人的需求
第3部分
第十四章人際關係不和諧的十大原因
第十五章規劃和諧的人際關係
第十六章不要只是希望
