編輯推薦
發掘情感潛能，提升應變能力。樹立陽光心態，成就精彩人生。學會自知與自控，才能保持冷靜和睿智。
擁有高情商，就會獲得愉快心境和完美人生。
開發情商資源，增添主宰命運的砝碼。
目錄
第一章自我調適，綻放情商的亮點遍訪當今有為的成功人士，他們不一定是智商最高的，但一定是情商很高的。情商是一種能力、一種創造、一種技巧。只要我們多點勇氣、多點機制、多點磨練，就能像“情商高手”一樣綻放風采
一、發掘自身潛能，譜寫壯美人生
二、駕馭自我意識，在困境中崛起
三、給不完美的自己-個成功的註腳
四、努力喜歡現實中的自己
五、希望是那盞最亮的啟明燈
六、相信自己的價值
七、不因貪念欲望所累
八、心存感恩，與愛同行
九、簡簡單單才是真
十、解除心靈的桎梏
第二章約束克制。與負面情緒說“再見”
嫉妒、憤怒、恐懼、抑鬱、緊張、狂躁、猜疑、消沉這些都是生活中常見的負面情緒。它們嚴重影響著人們的身心健康、事業成敗，我們要學會調控自己的情緒，克制這些自面情緒的滋生和蔓延，避免自己受到這些負面情緒的影響
一、學會制怒，握手和諧
二、甩掉憂慮，輕鬆生活
三、告別憂鬱，心向陽光
四、拒絕自卑，邁向成功
五、不再恐懼，奮勇前行
六、擺脫嫉妒，快樂幸福
七、攻克完美，悅納所有
八、不急不躁，寧靜致遠
九、身處逆境，永不言敗
十、清除心理垃圾，給心靈鬆綁
第三章贏在激勵，把握人生際遇的關節點
機遇難得，可遇而不可求。關鍵是你持什麼樣的態度和採取什麼樣的行動。是漠視它，讓它悄悄溜走?還是積極主動地創造它，抓住它?勇敢地把握人生的際遇，這些都是你走向成功的關節點
一、不要讓機遇悄悄溜走
二、為機遇敞開大門
三、成功人生需要主動出擊
四、學會為自己鼓掌
五、喚醒你心中沉睡的自信
六、朝著既定的目標勇往直前
七、夢想讓你與眾不同
八、執著追求于堅定的信念
九、給自己一個積極的暗示
十、對你的追求投入百分之百的熱忱
第四章努力締造，提升自己的影響力
識別他人是高情商者必備的能力，是高情商者締造其影響力的一個重要前提，因為影響他人是以了解他人為基礎的。只有在了解他人的真實意圖和一些個性的情況下，才能在做時
收到理想的效果，達成我們的願望
一、學會影響你的上級
二、尊重你身邊的人
三、知己知彼，百戰不殆
四、讀懂他人的眼睛
五、善於聽懂弦外之音
六、從他人穿戴看準內心
七、學會移情換位
八、用心去做每-件事
九、己所不欲，勿施於人
第五章刻苦修煉，利用情商拓展人脈
人與人之間的恩恩怨怨，離離合合，構成了人世間的獨特風景。人際關係這棵生命之的茁壯成長，需要有紮根的土壤，需要陽光、雨露和各種養分，當然也需要園丁的辛勤培育而且這位園丁要具備相當的種植技術和智慧
一、讚美，特效的社交藥方
二、微笑，神秘的社交武器
三、熱情，點燃社交的火花
四、團結，散發著神奇力量
五、讓心永遠年輕
六、演好你所扮的角色
七、滿招損，謙受益
八、以誠待人，與人為善
九、給予才會被給予
十、遵守諾言，不開“空頭支票
十一、記住他人的名字
十二、幽默增添你的魅力
第六章運用智慧，把準上級的脈搏
作為下屬如何“管理”上級?這是一個很值得關注的問題，因為量不準上級的脈，不能與上級保持和諧的關係便直接導致你晉升無望。高情商者會尋求方法管理上級，為自己拓展出更廣的成功之路
一、給領導留足面子
二、善於給上級出謀劃策
三、不要在上級面前太露鋒芒
四、凡事之功歸於上級
五、恭維上級要講技巧
六、給上司一個滿意的答覆
七、讓時間與效益齊飛
八、給你的舌頭築一道牆
九、你的上司你無權選擇
十、與強勢老闆巧相處
第七章善於總結，和諧左右同事關係
普爾頓·斯通曾說：“沒有良好的同事關係，乃是最可憐的孤獨，沒有同事的合作，就會出現糟糕的荒野。”那么如何搞好與同事的關係呢?其實很簡單，理解同事。但這是一種說起來容易做起來難的事，它需要智慧，也需要技巧
一、學會維護工作中的友誼
……
第八章管理有方，巧與下屬融洽相處
第九章浪漫理智，讓愛情之花永綻放
第十章方法得當，可以穩固婚姻之城
前言
人生一世，不如意之事十之八九。面對這些不如意，有的人表現出憤怒、恐慌、悲傷、沮喪、退縮等情緒，不但影響學習和工作，而且損害身心健康，甚至導致心靈的扭曲。而有的人面對挫折，能夠積極主動地去適應變化了的環境，將不利條件變為有利條件，擺脫困境，走向成功。同樣的境遇出現兩種不同的結果，成與敗，失與得，這其中的關鍵性因素是什麼？是過人的高智商嗎？心理專家研究得出：決定一個人成敗的關鍵因素是情商。
關於情商和智商對人們成功的影響，西方一直流傳著這樣一句話，“智商（IQ）決定錄用，情商（EQ）決定提升”，這一說法在很大程度上反映了企業組織中的人力資源管理的事實。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。
精彩書摘
第一章自我調適，綻放情商的亮點一、發掘自身潛能，譜寫壯美人生
正如安東尼·羅賓所說的：“我們每個人的潛能是無窮無盡的，然而能發揮多少，就全看我們對自我是怎么認定的。”比如說，如果你認定自己是一個有能力、有才華的人，那么你就會發揮出符合你這樣認定的一切天賦；同理，不管你認定自己是個“窩囊廢”或“傻子”，還是認定自己是個“贏家”或“風雲人物”，這都會馬上影響你對自己能力的支取。
首先，人腦的活動量是個令人驚嘆的奇蹟。據研究，人的大腦由上萬億個細胞組成，儲存量極其大，一個人若想把一生中的所見所聞都記錄下來，即便是一天24小時，一年365天，不停地寫，也要寫上2000年之久，也不一定寫得完。況且人還有無意識，還有許多難以用語言來表述的微妙感覺!事實上，一般人所傳達出的信息量只是巨大冰山浮出海平面的峰頂。現代科學研究表明，像愛因斯坦那樣偉大的科學家，其大腦功能的90％並未得到利用，而普通人則連5％也用不到，絕大多數的腦細胞仍處於睡眠狀態，而且大腦與機器不同，機器用的時間長了就會磨損，而大腦則越用越好用，就像人們學習外語一樣，如果你學會了一兩門外語，那么再學第三門、第四門就會變得很容易。
……
