性養生食療 《健康食療》叢書 內容簡介
男女性功能障礙是當今常見的“現代病”之一，按照我國傳統醫學，可採用中藥、針炙、氣功、推拿、飲食等方法治療，其中，飲食既是所有治療的基礎，又是簡單易行的治療方法。本書列舉了可供食療的日常食物及其功效，是一本幫助人們以飲食自診自療的實用手冊。性養生食療 《健康食療》叢書 本書目錄
序概述
一 日常食物與食療
睪酮是性愛的激情之火
春天，最佳受孕季節
裸睡保持男性生育力
睡前溫熱水洗下身
性生活與健康
吸菸危害性功能
增強性慾食物與習俗
助君解除早泄辦法多
男性生殖生物種
性功能與益壽
提升生命的質量――老人飲食與性
性功能與維生素
增強性功能的食物
新婚女子食補
鋅是性成熟的營養素
酒與性
不宜飲可樂型飲料的人
慎用對性功能不利的食品
男性生育質量衰退的原因
不育男子的食療
哪些食物有利於延緩性器官的衰老
哪些中藥能夠增強中老年人的性功能
陽痿的食療
遺精要辯虛實
遺精的食療
精少不育食補方
食療改善女“性趣”
女性乳房健美的食物
不孕症的食療
百害無益的性早熟
月經、不育與多吃果蔬
色勿迷利延年
日常食物與食治
一、肉類
二、糧食類
三、瓜菜
四、副食品類
五、果類
六、其他
食譜、食療方索引
附錄：中醫術語解釋
國際勃起功能指數
名人養生秘訣
李漁論性保健
