《心靈深呼吸》

《心靈深呼吸》

人必須清醒地知識自己需要什麼，不需要什麼。學會爭取，也學會割捨，才能輕鬆地活著，也才能享受更大的自由。如果一個人失去了憧憬未來的渴望，而一味活在自怨自艾的嗟嘆中，生命就會像是一堆無法再燃燒的灰燼。

基本信息

編輯推薦

一直以來，我們都只顧前行，無心去在意對心靈的呵護；一直以來，我們都不曾回望，任憑自己的足跡漸行漸遠；一次心靈的呼吸，會讓你感應到陽光下無盡的歡喜；一次心靈的洗滌，會讓你享盡雲朵下綿延的歡樂。簡單生活，並不意味著我們要貧苦、簡陋，而是過那種呈現真實自我、目標明確的生活，那是一種豐富、健康、和諧、悠閒的生活。

內容簡介

在塵世間走得久了，心靈難免會沾染一些塵埃，心泉也在風沙中漸漸乾涸，目光在風雨的洗禮中漸漸黯淡。從容的人，必然有著細膩而又深厚的心靈，在這樣的心靈面前，再大的誘惑也能戛然而止。就讓我們在一個個感人的故事中，做一次真正的心靈深呼吸吧。

媒體評論

一直以來，我們都只顧前行，無心去在意對心靈的呵護；一直以來，我們都不曾回望，任憑自己的足跡漸行漸遠；一次心靈的呼吸，會讓你感應到陽光下無盡的歡喜；一次心靈的洗滌，會讓你享盡雲朵下綿延的歡樂。人必須清醒地知識自己需要什麼，不需要什麼。學會爭取，也學會割捨，才能輕鬆地活著，也才能享受更大的自由。如果一個人失去了憧憬未來的渴望，而一味活在自怨自艾的嗟嘆中，生命就會像是一堆無法再燃燒的灰燼。簡單生活，並不意味著我們要貧苦、簡陋，而是過那種呈現真實自我、目標明確的生活，那是一種豐富、健康、和諧、悠閒的生活。

目錄

第一章　心靈的塵埃女兒的手臂3昏睡的人6每天都是特殊的日子9一定要數出九匹馬來嗎12那條小魚在乎14一不小心就會丟了自己的心16傷心的上帝19討好誰都不如討好自己22生命的另一種地獄25第二章　精神桃花源模範生的寂寞31幸福是靈魂的香味34平和才能高貴37尋找彼岸的花39心靈的鑰匙42禪師的忠告45心中無牢48一杯水的啟示51小偷的選擇54尋找兄弟傑夫56第三章　泥濘留痕天塌下來當被蓋61你可以不勇敢64泥濘留痕66人生美在起起伏伏69挫折都是自找的72當挫折不期而至75隻有他堅持到最後78珍貴的東西慢成長80敗了也從容82就讓一切順其自然84跨越生命中的低谷87媽媽的叮囑89第四章　善意無價每個人都需要掌聲95心底的善良98顧念他人100慈愛的聲音104一朵小花的恩賜107善意比正確更重要110風中的羽毛113感謝傷害你的人116一笑而過119真誠的力量121重獲幸福123留開愛的位置126第五章　愛與哀愁他不愛你，就把他永遠收藏131沙漏愛情134往事不要再提137愛情沒有最好140不管怎樣都愛鉑?143婚前和婚後146永遠調情149愛不是奴役和踐踏152不會有更好的女孩155為愛人亮起一盞燈158第六章　選擇與放棄簡單一點更踏實163傾聽自己的心167放棄與擁有170還有其他五張牌173舉手之勞176不要說如果180健康到老的珍貴183心裡的水銀186第七章　靈魂的香味世界上最偉大的發明是麵包191享受平淡194何必抱怨197心懷感激200你決定著自己的快樂203打開心窗205何必拿別人的錯誤懲罰自己208還有人比你更重要210花朵靜悄悄地開213每個人都是藝術家216微小的舉動219不要預支明天的煩惱221第八章　生命的意義每個肥皂泡里都有七色彩虹227接受生活的給予230營造精神的桃花源232如果你自信，你就美麗235追求一生的志願238那一刻的奇蹟241隻因你努力得還不夠244抓住生命中每一根稻草247成功的秘訣是持之以恆250千萬不要坐在原地空想253靠自己創造機會256誰都可以成功259

精彩書摘

女兒的手臂美國加州有一個不到4歲的小女孩的父親有一台大卡車，她的父親非常喜歡那台卡車，總是為那台車做全套的保養，以保持它的美觀。一天，小女孩拿著尖銳的鐵絲在父親的卡車鈑金上劃下了無數的刮痕。父親盛怒之下，用鐵絲把小女孩的手綁起來，然後吊著小女孩的手，讓她站在車庫罰站。當父親想起小女兒仍然在車庫罰站時，已經是4個小時之後了!他狂奔到車庫，小女孩的手已經被鐵絲綁得血液不通!小女孩被送到急診室，但因血液不通時間過長，必須要截去手掌。因為，手掌部分的組織已經都壞死了，如不截去會危害到小女孩的生命。就這樣，小女孩失去了一雙手掌!半年後，小女孩的父親把卡車送進修理廠重新烤漆，又像全新的一樣。當他把卡車開回家後，小女孩看著重新烤過漆的卡車，對著父親天真地說：“爸爸，你的卡車好漂亮啊!看起來就像是新的。”之後小女孩無邪地伸出了她那截斷的雙手，說：“但是你什麼時候把我的手還給我?”那位父親聽了這句話，如五雷轟頂，慚愧不已，在小女孩的面前舉槍自殺……看到這裡，你不覺得觸目驚心嗎?就因為本可以修好的卡車，父親居然讓自己的女兒失去了雙手!對他來說，車子居然比女兒還重要!這世上很多人都在捨本逐末。他們明明知道金錢物質不會長久地保留，卻總是在拼盡全力追求著。如果這世界上每個人只能保留一樣東西，那會是什麼?絕不是金錢!也絕不是車子房子!每個人都希望有一個美好的人生，然而很多人在回味一生的時候卻發現，自己一生追求著快樂卻一生都不快樂。我們很多人以責任為藉口，每天在忙碌中蹉跎，時間就在我們所謂的奮鬥中飛逝。有一天，突然感到疲憊了，於是再想回歸到家庭去享受溫情，卻驀然發現自己其實根本沒有完成身上該負的那部分責任，最摯愛的親人也因自己的“不懈”奮鬥而一直生活在寂寞與孤苦中，而我們的青春和熱情也在歲月中漸行漸遠……人生苦短，能有幾回博?然而，別忘了到底什麼才是自己最重要的。如果你覺得內心的平靜最重要，不妨審視一下自己，是不是你的心靈已經千瘡百孔……

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