內容簡介
封面這本書告訴我們，無論在普通的、艱苦的，還是美麗的時刻，都要看到完美，並時刻保持覺察。請留意生命里的每一刻，你會感覺活著真好。世界並不虧欠你什麼，但是它賦予你生命，你應該心存感激。請讓每一個時刻都成為對這種感激的一個詮釋！
我們既非生活在過去，也非生活在未來，而是活在當下。幸福就從活在當下開始！
幸福不是外在的力量：它就在你身邊，並且會永遠陪伴著你。
沒有人有權期望你成為其他任何人——樂意做自己，是通向幸福的關鍵一步。
體貼、善意，再加上無私無畏，就是幸福人生的基礎。
幫助他人、積極行善，能提高自我的幸福水平。
活得坦率，沒有秘密，才是最簡單、最幸福的。
如果我們心中懷有優越感、怨恨或者嫉妒，那么就永遠不會獲得幸福或尊重。
忘卻自我，是我們所擁有的最偉大的能力，它讓我們獲得純潔的愛和真正的幸福。
幸福和快樂的不同在於；幸福是一種情感，而快樂是一種心態。幸福是不確定的——它由健康、財富和自己對多種情況的滿意度（如果你正計畫去野餐的話，甚至包括天氣）決定。快樂是意識中潛在的樂觀因素，它源自平衡的心態。一旦你感到快樂，就沒有任何事情能將快樂從你身邊帶離。
本書為每個人獲得最持久的幸福感，提供了1001種最有效的冥想方法、練習方式和聯想法。
作者簡介
芭芭拉·安·基普弗（BarbaraAnnKipfer）美國著名心靈暢銷書作家，其每部作品都蘊含著無窮的智慧。著作除《幸福的1001種方法》外，還包括暢銷書《14000 件開心的事》、《佛對我說：解除生活煩惱的800條箴言》、《幸福的1325條法則》、《佛家的201條小提示》等。
本書看點
2011年4月，中共中央政治局委員、廣東省委書記汪洋推薦“幸福書”，社會各界和廣大讀者反響熱烈，“讀幸福書、謀幸福事”的讀書熱潮正在火熱進行中。
幸福，可以通過學習和練習獲得。書中1001種最有效的冥想方法、練習方式和聯想法，讓你獲得最持久的幸福感！
知名“幸福專家”楊瀾、畢淑敏、張德芬傾情推薦！即將推出“2011我們一起去尋找幸福”微博傳遞幸福活動。
本書是關於如何更好地活在當下、獲得幸福的美國心靈勵志暢銷書。對讀者而言，它是一份珍貴的禮物。這本書給我們一個機會，讓我們停在此時、此處，然後真正享受當前時光。它的內容振奮人心，充滿了各種令人受到啟迪的活動、深刻的言論和鏗鏘有力的名人箴言，旨在提醒我們注意每天每時每刻圍繞在身邊的那些小小的歡樂。無論你給老友寫信，還是欣賞春天的第一朵鮮花，這本書就像一位樸實的、積極的嚮導，幫助你發現或者重溫那些無數的理由——為什麼有意義的生活是值得享受的生活。
媒體評論
幸福=獲得÷期待，當下快樂、未來快樂=幸福。當你的期待無限制擴大，獲得有限時，就會失去幸福。一個幸福的人，他既不會不顧當下的感受，也不能完全沒有未來的方向，這有一種結合度。——楊瀾
幸福是自我的感覺。——畢淑敏
只有自己認同自己才能幸福。——張德芬
國外媒體熱評
很少有人比芭芭拉更適合去寫這類題材。她在這本小書中將積累多年的靈性智慧與人們分享，揭示——活在當下才能獲得幸福。——《華爾街日報》
幸福與否，就在一念之間。1001段箴言的魔力暗示，停止對過去和未來的恐慌，給心靈以修行，從當下開始重新找回自己！——《紐約時報》
此書包含各種暗示和技巧，能幫助你盡情品味生活——書中大量的深刻見解、冥想方法、練習方式和聯想法將會阻止陋習、責任和煩惱破壞你獨特的命運。——《華盛頓郵報》
這本書告訴我們，請留意生命里的每一刻，你會感覺活著真好。世界並不虧欠你什麼，它賦予你生命，你應該心存感激。請讓每一個時刻都成為對這種感激的一個詮釋！——《圖書館雜誌》月刊
《幸福的1001種方法》吸取了世界上最優秀傳統的精華，能帶給你靈感，教會你如何保持冷靜的頭腦、高興的情緒及平和的心態。本書堪比一座寶藏，帶給你永恆、即時且實用的智慧。——《出版人周刊》（星號書評）
幸福就是堅信有人愛我們，而我們也有愛著的人或事。——中國網張敏
本書目錄
前言
幸福從活在當下開始
1 當下的幸福
活在當下
一心一意
欣賞他人
留心生活
展示自我
今天和明天
機遇與命運
保持平和心
2 不會迷惑的自我
自我認知
走向覺察
改變
做決策
避免慣性行為
意志力
管理情緒
控制壓力
痛苦與失去
當務之急與深謀遠慮
3 靈魂的家園
芸芸眾生
交流
家人
愛和人際關係
賓主之間
尊師重道
寬廣的世界
4 通往覺察之路
專注的鍛鍊
內心的平和
冥想
思維方式
奇妙的能量
統一性
5 留意每一天
從清晨到黃昏
工作日
一天結束時
享受生活
休閒時刻
季節
6 以金子般的心生活
行善
理解與耐心
寬容之心
慷慨大方
感激
勇氣
誠實
無私
超然物外
愛及同情
幽默感
7 神奇的世界
思維與心靈
歷史
身體與自我
自然
科學與宇宙
經歷
8 走向覺悟
靈魂的真諦
找到自己的路
信念和信仰
超越思想
