圖書信息
副標題:年輕10歲的護膚秘訣《無痕水嫩美肌年輕十歲的護膚秘訣》封面作者:陳袖鴻
出版社:上海文化出版社
出版年:2007-8
頁數:123
定價:20.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787807401810
內容簡介
隨著年齡的增長，潤澤、光滑、富有年輕活力的肌膚，在你25歲之後就會逐漸衰老並漸漸出現皺紋。皮膚開始失去光澤，變得乾燥，皮下脂肪的減少使得皮膚鬆弛而且缺乏彈性。
本書教你如何量身打造光滑水嫩好肌膚，從認識皺紋，了解皺紋，到利用食療、按摩以及一些除皺小秘方等方方面面，讓你從此不再為了皺紋而煩惱，肌膚年齡永遠定格在最美的時候。
肌膚光滑無痕，是大多數MM的終極夢想。靠醫療除皺?太繁瑣，而且終歸有風險。其實在日常生活中，只要你夠細心，夠耐心，只須利用極少的時間，就可以擁有年輕的臉龐，何樂而不為呢？本書將告訴你不同年齡段的皺紋特點；導致皺紋的壞習慣及如何養成好習慣；臉部、眼部、頸部、抗皺妙方；飲食去皺、美容去皺、生活去皺。
作者介紹
陳袖鴻，美膚協會資深美容師，對時下熱門的抗皺方法有獨道的見解，倡導全方位的抗皺理念，希望與愛美的女性一起分享，完美肌膚的奧秘。
目錄
一了解皺紋
1產生皺紋的原因
2形成皺紋的外因和內因
外因
內因
3不同年齡階段的皺紋性質
4導致皺紋的壞習慣
導致臉部皺紋的壞習慣
5如何分辨假性皺紋與定性皺紋
什麼是假性皺紋
什麼是定性皺紋
怎樣辨別假性皺紋
6怎樣預防和去除假性皺紋
7常見的皺紋類型
8認識皺紋誤區
二皺紋預防在先
1預防皺紋越早越好
2怎樣讓皺紋遲到
3教你抗皺的秘訣
4消除皺紋的好習慣
5預防你的第一道皺紋
補水舒緩眼部細紋
按摩消減頸部皺褶
6不同年齡階段的抗皺妙方
25歲～30歲
30歲～40歲
40歲～50歲
7愛美女孩的防皺知識
8保養加按摩與皺紋說byebye
三局部除皺
1臉部除皺
臉部防皺要注意
“脫掉”臉上的角質
並非人人都可以去角質
怎樣消除抬頭紋、法令紋、嘴角細紋、表情紋
2眼部除皺
眼部防皺好伴侶
保養眼部肌膚的好習慣
預防眼袋的好習慣
眼袋急救法
使用眼霜護理的誤區
有效眼部去皺按摩法
用食物去除眼部皺紋
眼部防皺須知
如何防止眼部細紋過早出現
你想消除哪種眼紋
去皺明目護眼操
3頸部除皺
一預防頸部皺紋出現
頸部特殊護理小竅門
頸部保養操
四生活中的除皺方法
1飲食除皺
食用後容易長皺紋的N種食物
飲食小竅門幫你防止皺紋的產生
鹽吃多了容易長皺紋
哪些食物可以幫助“吃”掉皺紋
去皺食療菜譜
2美容除皺
防止生成皺紋的元素
美容除皺的幾種方法
水果緊急除皺法
3生活除皺
睡姿對減少皺紋很重要
讓皺紋遲到的小絕招
日常生活中的除皺妙法
生活中的防皺“*”
生活小細節，讓你遠離皺紋
4中醫除皺
中醫學上皺紋所產生的原因
中醫除皺藥方
針灸去皺法
自製中藥除皺面膜
5按摩除皺
按摩除皺要注意
按摩消除眼部細紋
按摩去皺和討厭的表情紋說Byebye
按摩讓你頸上無紋
6DIY除皺面膜
面膜類
眼膜類
五除皺品牌大搜尋
1面霜類
2眼霜類
3頸部護理類
4護唇類
5面膜類
6眼膜類
附錄
1測測你的皺紋生成指數
2肌膚年齡自測法
3每天堅持多一點，美麗就能多一點
4抗皺食材一覽
