內容提要
封面我們身邊的女性，幾乎每個人的身體都有這樣那樣的小毛病甚至大問題。其實，女人養生，只要找對方法，健康美麗很容易，靠自己就能把身體調養好。眾所周知，女人一生的經、帶、胎、產四期都在耗血，血虧則腦髓失養而頭昏眼花。心失所養而心悸，神失所養而失眠，顏失所養而容枯。甚至百脈失所養而五臟衰……所以女人要想擁有聰慧的頭腦、充沛的精氣神和美麗的容顏，就應該養好你的血。
養血，重在養脾胃，因為脾胃是生血之源、運化之所，把脾胃保養好了，脾胃化生氣血的能力會很強，就能給身體提供充足的氣，身體的血氣足了，人自然健康美麗。這也與古代醫家所言“脾胃和則百病不生，脾胃不和則百病叢生”之論不謀而合。美麗的女人人人愛。一個從裡到外都健健康康的女人更有人愛。為了能幫助更多的女人找到美麗，擁有健康，我們傾力推出了這本《女人養生養脾胃》。
作者簡介
楊力，著名中醫學家、著名易經專家、作家、學者、中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員、美國國際醫藥大學客座教授。1946年出生於書香世家，自幼熟讀詩書。12歲即開始研讀《易經》，精通文、史、哲、醫。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，現已有中、英、曰、韓等多種版本在全世界暢銷，影響巨大，井屢獲海內外大獎。楊力教授行醫四十餘年，在中國中醫科學院研究生院主講《易經》《黃帝內經》二十九年，研究易經五十年。近年來，楊力教授進行了上千場全國健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。楊力教授出版著作兩千萬字，其中養生專著三十多本，她的養生科普書《楊力養生23講》《楊力談中年養生》《楊力談老年養生》等反響甚大，現已進入了千家萬戶。楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧願自己少活十年。
寫作背景
男人常精虧，女人常血虧，血為、氣之母，血足則氣充神全，血虧則氣虛神衰。所以養血十分重要。女人一生的經、帶、胎、產四期都在耗血，甚至至更年期還有血崩、血漏之傷……可見女人一生都離不開血。血虧則腦髓失養而頭昏眼花，心失所養而心悸，神失所養而失眠，顏失所養而容枯，甚至百脈失所養而五臟衰……所以，女人要想擁有聰慧的頭腦，充沛的精氣神和美麗的容顏，就應該好好養好你的血。養血，重在養脾胃，因為脾胃是生血之源、運化之所，有健全的脾胃功能，才會有充足的血液，尤其是肝血，所以養血要先養脾胃。
那么，怎樣養護脾胃，怎樣滋養肝血，就請翻開《女人養生養脾胃》這本書，此書將以養脾胃為核心，結合養肝血、養心血等，教我們怎樣養好血。
