《儒釋道論養生》

本書匯集了中國歷代養生理論的精華，對傳統養生學進行了簡介，分別闡述了儒、佛、道三家的生命學說與養生之道，同時對三家的養生學說進行了比較和分析。

內容簡介

養生是紮根於中華大地古老而又長新的一種學說。各種養生都是通過調身、調息、調心等操作程式以修煉人身三元——精、氣、神而達到強身健體、防病祛病、延年益壽、開發人體生命潛能為目的。養生是中華民族的瑰寶，它是中華民族傳統文化的一個有機組成部分。養生理論及功法的發展和實踐，植根於一定的宇宙觀、人生觀、生命觀及對人體認識，積澱著中國傳統思想文化發展的成果，同時又對傳統思想文化各個方面及當時的社會實踐產生著不可忽視的影響。在與傳統文化的相互影響、相互激盪、相互融合的過程中，中華養生學說逐漸形成了道家養生、佛家養生、儒家養生以及醫、武、兵等各種形態的養生修煉術、它運用意識，調節內氣，使身體處於最佳化狀態，達到強身健體。
本書雖謂儒釋道三家，實際上中國歷代養生理論精萃盡匯於此，無遮無礙，有本有源，不增不減，讀者自可於弱水三千，各取瓢飲。俗話說：“金碗雖破金仍在”，本書所載錄的許多內容就是先人們在養生方面留給我們後人的“黃金”。

作者簡介　

李土生，字子選，號韜庵，紫穎樓主人。1953後生於浙江東陽，1972年畢業於東陽中學，1974年應徵入伍，1986年畢業於中國人民解放軍南京陸軍指揮學院，1991年轉業。現任中國傳統文化促進會高級顧問、中國書畫家研究會副會長、羑里中華易經套用研究會副會長、泰中佛教文化交流中心名譽理事長。並先後受聘為北京大學、北京師範大學、浙江農業大學、南京中醫藥大學、中國橫店大學、中國減災報社等單位的名譽教授、高級顧問和特約研究員。