內容簡介
你考試怯場嗎？你想減肥嗎?你想戒菸嗎?你想挑戰自己的生命極限嗎?那么，試試催眠術吧。自古以來，儘管催眠術備受爭議，但大量的臨床實踐證明，催眠術在治療身心疾病、開發個體潛能方面有著其他療法難以比擬的神奇功效。作者簡介
邰啟揚，1956年生，江蘇省揚州市人。現任職於揚州大學教育科學與技術學院教育系，副教授、中國心理學會會員、江蘇省首批人事考試專家。長期從事心理學的教學與研究工作，自1987年起從事催眠術研究。獨立撰寫及與人合作撰寫心理學及其它相關著作10多部，論文20多篇。目錄
第一章 奇妙的催眠現象一 超乎尋常的功能表現
二 “無中生有”的生理效應
三 “後催眠暗示”的作用
四 犯罪與破案的手段
五 有效的身心治療法
六 催眠究竟是怎么回事?
第二章 從迷信到科學的催眠術
一 催眠術的歷史回顧
二 催眠術的其他流派
三 催眠術的新發展
第三章 解讀催眠
一 各種傳統的催眠理論
二 對催眠現象的生理學研究
三 對催眠現象的心理學研究
部分章節
本療法是利用人的受暗示性，通過言語暗示引到一種類似睡眠的狀態即催眠狀態。病人在這種狀態中對治療者的言語指示產生巨大的動力，引起較為深刻的心理狀態的變化，從而使某些症狀減輕或消失，疾病明顯好轉。最早施用催眠術作為一種治療方法的是1775年奧地利的麥斯麥，他用磁鐵作為催眠工具，用神秘的動物磁氣說來解釋催眠機理，直到1841年英國外科醫師JamesBraid對催眠現象作了科學的解釋，認為是治療者的
所引起的一種被動的、類睡眠狀態，並借用希臘文“hypnos”（即睡眠的意思）一詞改為“hypnosis”（催眠），至今一直沿用這一術語。
本療法的具體作法如下：
1．治療前，要向病人說明催眠的性質的要求，把治療目的步驟講清楚，以取得病人的同意和充分合作。其次，要測試人的受暗示性程度，這是催眠治療成功與否的關鍵。測試暗示性的方法很多，現介紹以下四種簡易方法，測前告訴病人要對他的神經系統進行測查：
（1）測查嗅覺的靈敏度：用事先備好的3個裝有清水的試管，請病人分辨哪個裝有水，哪個裝有淡醋或稀酒精。分辨不出得0分，挑出後兩種的一種得1分，挑出兩種得2分。
（2）測查平衡功能：令病人面牆而立，雙目輕閉，平靜呼吸兩分鐘後，然後治療者用低沉語調緩慢地說：“你是否感到有點站不住了，是否開始感到有點前後（或左右）搖晃，你要集中注意，盡力體驗你的感覺，是否有點前後（或左右）搖晃，前後（或左右）搖晃”，停頓30秒，重複問話3次後，要病人回答，如感到未搖晃者得0分，輕微搖晃者得1分，明顯搖晃者得2分。
（3）測查記憶力：令病人看一彩色畫，畫面畫的是一個房間內有一個窗戶，藍色的窗簾和兩把椅子。30秒後走彩色畫。問：①“房間裡有3把還是4把椅子？②窗簾是什麼顏色，淺綠色的還是淡黃色的？③房間有2個窗戶還是3個窗戶？”若回答與問話一致，則具有暗示性，每一問得1分，若回答與畫面一致則得0分，此項測查可得0～3分。
（4）測查視覺分辨力：在白紙中畫一直徑4厘米、間距為8厘米的兩個等大圓圈，中間分別寫12與14（或14～15）兩個數字。要病人回答哪個圓圈大，若回答一樣大得0分，若回答其中之一者得1分。
通過四項測查病人可得0～8分，分數愈高者表示病人暗示性愈強，被催眠的可能性就愈大。
