《人生中的減法》

《人生中的減法》

減少了一次奢靡淫逸，就增加了一份靈魂的純淨與人生的寧靜；減少了一次誹謗嫉妒，就增加了一份人際的空間與道德的高度；減少了一次應酬周鏇，就增加了一份家人的親情與生活的從容；減少了一次諂媚邀寵，就增加了一份人格的尊嚴與心靈的輕鬆。 人生的減法哲學，就是減去疲憊、減輕煩惱、減去心靈上的沉重負擔。

基本信息

編輯推薦

三十歲前用加法，三十歲後用減法，我們想要的太多，不停地索取，所以我們疲憊、累。做一下人生的減法吧，也許減法過後，會得到用加法得不到的成功和快樂。震撼億萬人心靈的精神讀本。

內容簡介

有人說：“人活一輩子，就是轉一個圈，最後又回到原點。”既然這樣，我們為何不輕鬆一點呢。學會放棄一些東西吧，也許放棄過後是更多的美麗；做好你人生的減法，也許減法過後會得到用加法得不到的成功。

目錄

第一輯清掃生命：有舍才有得佛門中的舍與得給心靈來一次大掃除拂去心靈的塵埃生命是道減法題如何面對上帝出的“減法題”？用減法邁過人生的三道坎減去多餘的部分為失去而感恩不捨一株菊花，哪得一村菊香？適度釋放潛在的怒氣巧於取捨，才能有最大收穫減法生活，讓快樂加倍簡單就是快樂第二輯空杯心態：聰明人要敢於做減法空杯心態敢於把輝煌“歸零”聰明入勇於做減法禪學的核心智慧是“空”鬆開你緊握的手吉姆·特納的“人生減法”提得起，放得下30歲前用加法，30歲後用減法少即是多把煩惱寫在沙灘上別背著包袱趕路放棄也是一種美麗平常心即是道什麼是你生命中的鵝卵石？二八定律：減法的另一種模式第三輯色即是空：無欲則剛的上乘法則色即是空貪念就是陷阱不是擁有太少，而是欲望太多人生減法，找回遺失的幸福每個人心中的“魔鬼”貪慕虛榮的小仙人吃小虧，占大便宜人比人，氣死人禍莫大於不知足，咎莫大於欲得簡單生活之美來自佛陀的指示：“放下”該放棄時且放棄來自哈佛商學院的心理課第四輯人生減法：大徹大悟的智慧哲學學會原諒自己和別人熄滅燈光才能看見海藻別為小事抓狂盲人的燈籠彎腰也是一種哲學聰明人的放棄以退為進，智慧的減法人生做一個懂得用減法生活的人不必太在意別人的想法心靈的寧靜之道當眾擁抱你的“敵人”揮舞著手帕的小女孩用21天時間減去一個壞習慣第五輯取捨之道：有一種愛叫放手最美的愛情，我們看不到因為愛，所以放手我不會為你去摘懸崖上的花閃三下，我愛你丈夫留下的備忘錄那么醜的人，那么美的愛離婚前，再感動一次放棄你，不是不愛你放手是為了你能飛得更高你的肩上有彩蝶嗎愛情加法與婚姻減法談情說愛也可以做減法過多的愛是慢性毒藥第六輯學會遺忘：恰是彼此最好的紀念過去的就應該讓它過去為愛選擇遺忘得不到的未必是好的幸福其實就在那忘卻里不值得為花心男人而憔悴往事並不如煙一個人的初戀紫水晶的愛情秘密遺憾遺忘寬容妻子的初戀情人一生中應該被遺忘的幾種人把煩惱關在家門外別總記得那些傷心的事第七輯減法生活：化繁為簡的幸福準則生活做減法，幸福做加法不要急，放慢生活的腳步生活其實可以很簡單還自己一個簡約的生活你有手機綜合症嗎減去生活的“贅肉”盧爾沙西的減法：“×-5≥×”人生如釀酒，“減”去無味的水人生減法是另一種形態的加法簡單工作，隨性生活人生的減法哲學好的休息才是前進的動力退一步海闊天空讓心靈去旅行後記

前言

大徹犬悟的智慧哲學宇宙的一切道理，都是一加一減，非常簡單；好像天平一樣，一高一低，這頭高了，另一頭低了，所以只有加減，包括了乘除，也包括了一切數理。——南懷瑾《易經雜說》1998年1月，亞洲金融風暴剛過，時任國務院總理的朱鎔基視察深圳，問當地陪同人員是否有可能借房地產開發啟動經濟，萬科老總王石居然一連回答了四個“不行”，市領導惶恐不安，朱鎔基卻微笑頷首，當即聘請王石做自己的房地產顧問。能夠不順著總理的竿子爬，表明王石在房地產巨觀形勢和微觀經營上有自己成熟的想法。他在回答萬科是做什麼的這個問題時，習慣用排除法來回答，說哪幾項生意萬科不做。這就是他的減法：反對多元化經營，主張專業化經營。因此，業界有“減法王石”之稱。事實證明，王石本人是深諳取合之道的。在地產和零售兩個產業都飛速發展的時候，王石主動將手中“前景”和“錢景”都不錯的萬佳百貨出售給了華潤，並不是因為連鎖零售業務發展不好，而是因為深感無力將兩個前景廣闊的業務同時做好。開始創業的時候，萬科是做電器儀器的，以進口日本產品為主。後來什麼都做，如服裝、手錶、飲料、印刷、首飾、百貨，“這樣說吧，除了黃、賭、毒和軍火不做之外，萬科基本上都做了。”王石這樣說過。在企業經營上，他曾經是個“風流情種”，見一個愛一個；如今，他成了“情聖”，情感專一，只愛一個，那就是特大城市城鄉結合部的中檔房地產。傑克·韋爾奇也說過：“做到組織簡單絕非易事，人們往往害怕被認為是頭腦簡單。事實恰恰相反，惟有頭腦清醒、意志堅定的人才是最簡單的。”過簡約的生活，主動摒棄一些東西是一種成熟的心態，那是因為我們已經明確地知道自己要什麼，不要什麼。楊瀾是很多人崇拜的偶像，喜歡她不僅因為她擁有優雅的氣質和睿智的談吐，更因為她擁有懂得平衡生活的智慧。楊瀾在她18年的電視生涯中，前15年一直在做加法。當她傲了主持人，就問導演能否讓自己寫台詞；寫了台詞，就要求導演讓自己做一次編輯，做完編輯就問主任自己能否做一次製片人；做了製片人，就想能否同時負責幾個節目。負責了幾個節目，就想能否辦個頻道。她就這樣一直做著加法，“加”到後來創辦了陽光衛視。2000年楊瀾在香港創辦的陽光衛視，由於最初的策略、定位有偏差，遭遇了挫折。她經過冷靜的思考，豁然明白，自己的優勢可能只有一兩項，人生中也不可能什麼都要。於是她在做完一系列的加法後，開始了人生的減法。楊瀾說她需要一個平衡的生活，學會減法恰好能給她這種平衡。因為學會了減法，所以生活找到了平衡，更找到生活的幸福所在。時間越往後延續，生活越清楚，減法讓生活的重心突出，更易成就自己。人生就像學算術，加法過後是減法。人生需要減法來減去心靈上的沉重負擔，減去一些奢侈的欲望，減去沒有價值的身外之物——熱鬧的生命里有許多不堪承受的東西。所以做好人生的減法，是一種大徹大悟的人生智慧。正確處理好人生中加與減、得與失的辯證關係，對於提升人生價值和人格品位，肯定是大有裨益的。善做人生的減法是生活中的另一條路，也是人生別開生面的另一種智慧。編者2009年11月

精彩書摘

第一輯清掃生命：有舍才有得佛門中的合與得舍，在佛家看來，就是對一切事物不起一點兒愛憎執著，並且能夠無私的為眾生付出。很久以前，有一座大香山，山里長著無數的蓽茇樹、胡椒樹以及其他各種藥草。蓽菱樹上常常棲息著一種鳥，名叫“我所鳥”。每年春天藥草成熟時，許多人便來到這裡採摘藥草，用這些藥果治病，這時我所鳥總是悲傷地叫喚著：“這些是我所有啊！你們不要採摘！我心裡真不願意誰來採摘啊！”它雖然這樣叫喊，但人們還是照舊採摘，一點也不理會它的哭嚎。這鳥命薄，憂傷地叫著，聲聲不絕，最後終於因為過於哀傷而死。故佛有一偈日：人執我所有，慳貪不能合；縱以是生護，亦為無常奪。“我所”就是我所有的房屋、眷屬、家產，這些身外之物可以利用它來維護我們的生命；而修行人所需要的僅是菜飯飽、布衣暖足矣，如貪求無厭，吝惜不合，一旦失落，難免會像我所鳥那樣哀叫而死。有一天，佛主見路邊地下埋有黃金，就對弟子說：“地下有毒蛇。”佛主走後，有個人不信，去挖土，挖出很多黃金來，一夜暴富，結果被人告發。國王責怪他沒有繳公，判了他的罪。所以佛主說黃金就是毒蛇。佛主說人所有財物為五家所有，哪五家呢？為水所漂，為火所燒，為賊所盜，為子所敗，為官府所抄。其實娑婆世界裡的一切，都不是用來擁有的，而是用來舍的。一個人舍下一切則是真正的強大，無牽無掛；一個人擁有一切便是沉淪苦痛的深淵。學會合棄，免於物慾的奔逐、事物的執迷，才能獲得人生的自在與豁達。在巴勒斯坦有兩個湖，這兩個湖給人的感覺是完全不一樣的。

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