人生中的減法內容簡介
人生的減法哲學，就是減去疲憊、減輕煩惱、減去心靈上的沉重負擔。
減少了一次奢靡淫逸，就增加了一份靈魂的純淨與人生的寧靜；減少了一次誹謗嫉妒，就增加了一份人際的空間與道德的高度；減少了一次應酬周旋，就增加了一份家人的親情與生活的從容；減少了一次諂媚邀寵，就增加了一份人格的尊嚴與心靈的輕鬆。
有人說：“人活一輩子，就是轉一個圈，最後又回到原點。”既然這樣，我們為何不輕鬆一點呢。學會放棄一些東西吧，也許放棄過後是更多的美麗；做好你人生的減法，也許減法過後會得到用加法得不到的成功。
目錄
第一輯 清掃生命：有舍才有得
佛門中的舍與得
給心靈來一次大掃除
拂去心靈的塵埃
生命是道減法題
如何面對上帝出的“減法題”？
用減法邁過人生的三道坎
減去多餘的部分
為失去而感恩
不捨一株菊花，哪得一村菊香？
適度釋放潛在的怒氣
巧於取捨，才能有最大收穫
減法生活，讓快樂加倍
簡單就是快樂
第二輯 空杯心態：聰明人要敢於做減法
空杯心態
敢於把輝煌“歸零”
聰明入勇於做減法
禪學的核心智慧是“空”
鬆開你緊握的手
吉姆·特納的“人生減法”
提得起，放得下
30歲前用加法，30歲後用減法
少即是多
把煩惱寫在沙灘上
別背著包袱趕路
放棄也是一種美麗
平常心即是道
什麼是你生命中的鵝卵石？
二八定律：減法的另一種模式
第三輯 色即是空：無欲則剛的上乘法則
色即是空
貪念就是陷阱
不是擁有太少，而是欲望太多
人生減法，找回遺失的幸福
每個人心中的“魔鬼”
貪慕虛榮的小仙人
吃小虧，占大便宜
人比人，氣死人
禍莫大於不知足，咎莫大於欲得
簡單生活之美
來自佛陀的指示：“放下”
該放棄時且放棄
來自哈佛商學院的心理課
第四輯 人生減法：大徹大悟的智慧哲學
學會原諒自己和別人
熄滅燈光才能看見海藻
別為小事抓狂
盲人的燈籠
彎腰也是一種哲學
聰明人的放棄
以退為進，智慧的減法人生
做一個懂得用減法生活的人
不必太在意別人的想法
心靈的寧靜之道
當眾擁抱你的“敵人”
揮舞著手帕的小女孩
用21天時間減去一個壞習慣
第五輯 取捨之道：有一種愛叫放手
最美的愛情，我們看不到
因為愛，所以放手
我不會為你去摘懸崖上的花
閃三下，我愛你
丈夫留下的備忘錄
那么醜的人，那么美的愛
離婚前，再感動一次
放棄你，不是不愛你
放手是為了你能飛得更高
你的肩上有彩蝶嗎
愛情加法與婚姻減法
談情說愛也可以做減法
過多的愛是慢性毒藥
第六輯 學會遺忘：恰是彼此最好的紀念
過去的就應該讓它過去
為愛選擇遺忘
得不到的未必是好的
幸福其實就在那忘卻里
不值得為花心男人而憔悴
一個人的初戀
紫水晶的愛情秘密
遺憾遺忘寬容
妻子的初戀情人
一生中應該被遺忘的幾種人
把煩惱關在家門外
別總記得那些傷心的事
第七輯 減法生活：化繁為簡的幸福準則
生活做減法，幸福做加法
不要急，放慢生活的腳步
生活其實可以很簡單
還自己一個簡約的生活
你有手機綜合症嗎
減去生活的“贅肉”
盧爾沙西的減法：“×-5≥×”
人生如釀酒，“減”去無味的水
人生減法是另一種形態的加法
簡單工作，隨性生活
人生的減法哲學
好的休息才是前進的動力
退一步海闊天空
讓心靈去旅行
後記
