基本信息
·作者： （美）皮特·沃什 著，何敏如 譯
·出版社：廣西科學技術出版社
·頁碼：205 頁
·出版日期：2009年
·ISBN：7807632305/9787807632306
·條形碼：9787807632306
·包裝版本：1版
·裝幀：平裝
·開本：16
·正文語種：中文
內容簡介
城市生活叫我們無法止步，我們從一開始就活在加法的“比較級”中，有了Good,必須better，卻最終，看不到best在哪裡。不如換一種思路，用“減法”來淨化生活。
這本書有關生活，有關幸福，有關減法，有關捨棄，有關獲得。它的關鍵字是“減法”，所倡導的是一種“減法生活”。忙碌的工作，混亂的生活總是很容易催生人們的各種欲望，促使人們相信，我們擁有的越多，我們就越幸福。但，其實，我們擁有的越多，我們越容易迷失，我們越得不到幸福。
減法生活是一種讓生活儘量簡單化的狀態，是一種傾聽內心的聲音，忠實於真實想法的生活方式，是一種化繁為簡獲得幸福並懂得享受幸福的能力。我們減去的是那些不必要的煩惱、苦悶、欲望等一切有損於心靈的東西，得到的卻是靈魂的純淨與安寧，一份心靈的輕鬆與愜意，一份生活的從容與品質。
人生幾十年，既短亦長。因其短，我們要學會減法生活，倍加珍惜，用心對待。因其長，我們要學會化繁為簡，減去不必要的負擔與欲望，輕裝上陣。
作者簡介
皮特·沃什是美國TLC頻道熱門電視節目「煥然一新」的居家整理顧問，也是一位專業的「雜亂終結者」，幫助過數以百計的人清理雜物、整頓環境。因此在本書中，他不僅分享帶領人們走過重新檢視生活、令人百感交集的心情故事，更提供了一套簡單明確的方法，幫助讀者逐一檢視每個房間、每樣東西，然後和家人溝通協調，重新擬定優先順序以及對各個房間的規劃，在金融風暴的衝擊下，此書及時為人們帶來一種全新的生活理念——減法生活，你得到的會更多。
媒體推薦
“減”早已成為一種生活哲學，為Simple Life鋪造捷徑。城市生活叫我們無法止步，我們從一開始就活在加法的“比較級”中，有了Good，必須Better，卻最終，看不到Best在哪裡。不如換一種思路，用“減法”來淨化生活。——LOHAS
既具娛樂性又富啟發性，這是～本讀者應該放在書架上永久保存的指南！
——《出版人周刊》
這是我們已知居家休閒書籍中最好的一本！
——《今日女性》
現代人要學習的功課是：“能舍”與“簡單生活”……這本書對於現代人十分重要。
——李清志建築評論家
書里提到了一個很棒的觀念：一般人整理家務最常犯的錯誤就是把焦點放在“如何整理東西”上。但是其實我們應該想遠一點，想想看我們要過的是“什麼樣的生活”。
——GoLDFM聯播網
編輯推薦
《減法生活:化繁為簡的幸福法則》美國生活休閒類暢銷書
生活做減法，幸福做加法，台灣誠品網路書店生活類十大好書，美國著名的生活淨化專家教你用最少的東西過最幸福的生活。
莫扎特減去了宮廷的紛擾，在音樂的王國里譜寫經典；
愛因斯坦減去了名利的誘惑，在科學的世界裡盡情探索；
陶淵明減去了官場的束縛，在秀麗的東籬下悠然採菊……
他們用減法把自己從囚籠中釋放出來，體味人生，享受生活，獲得了幸福，你呢？
序言
改變生活，從改變你的家開始是我們擁有東西，還是東西擁有我們？
這本書的標題是不是吸引了你的目光？或許你的人生正處於被某件事壓得喘不過氣的階段——可能是你的工作，你的人際關係，或者是幾乎所有事情。如果是這樣，恭喜你！生活還有救。因為你已經成為許許多多幡然醒悟的人中的一分子，已逐漸領悟到幸福與成功無法藉由物質的豐裕與否來衡量。擁有更多的財物，可能會令人更加窒息，而非輕鬆自在。更大的房子、更好的車子，未必能保證帶來更多的幸福。對許多人來說，我們所擁有的東西到頭來反而控制了我們。當你環顧一手建立和營造的生活時，會猛然驚覺：一切實在是太多了！
我的工作非常特別。我幫助那些淹沒在堆積如山的物品中的人們，將他們從無法自拔的狀況中解救出來。他們的家中或是辦公室、車裡的每一個角落都塞滿了衣服、報紙、小孩的勞作作品、包裝紙、收藏品、園藝工具、廚房用品、運動器材、古董、玩具、書籍、汽車零件，以及其他一切你能夠列出、可以想像得到（和無法想像）的東西。
令人驚訝的是，這個問題的普遍性遠遠超出我的想像。我遇見的每一個人，不僅他們自己的生活雜亂無章，連他們的家人或是朋友也都有同樣的問題，似乎沒有人可以免疫。所有故事也都大同小異：四處蔓延的報紙和雜誌；車庫中堆滿了尚未開封的盒子；房間內滿是小孩的玩具；而衣櫃則是東西塞到爆，活像百貨公司服裝部門火災後清倉大甩賣。這種對雜亂流行病毫無招架之力、對保持整齊有序心有餘而力不足，以及被太多東西所掌控的感覺，已經影響到每個人的生活。
我要“爆炸”了
想要擁有得愈多，自然得付出愈高的代價。我們的孩子會因為家裡東西太多而受到過度刺激，無法集中精神和保持專注；逾期未付的賬單和過度的購買，會造成家中財務緊張。夫妻各執所愛、不願割捨，會導致爭吵不斷。最讓人難為情的是，我們居住的房子早已淪為大型倉庫，再也不像個家了。
雜亂不僅表現在有形物品上，許多不確定的因素和新聞里各種可怕的訊息也對我們進行著疲勞轟炸。它們有些是確有其事，但許多只是誇大炒作。試回想，單單過去十年來我們曾遭警告的各種危機，比如SARS、炭疽熱、瘋牛病、禽流感……這份清單可真是數不勝數，轟得人頭昏眼花。在一個無法掌控、不可預知而又充滿危機的世界中，人們開始從他們的家中尋求安定感，從他們的衣櫃、車庫、家庭辦公室和他們的生活中，重新找回一些規律與秩序。這種對整齊與秩序的尋求，個人對整個大環境的盼望，實在是一種蚍蜉撼大樹般的，充滿無力感的奢求。
如果你發現自己也被“東西”壓得喘不過氣，你有一個再清楚不過的選擇：此時此刻便決心不要再讓你的東西凌駕你的生活。讓我幫助你，把平衡與和諧重新帶回你的家庭與人際關係中。如果你突然間覺得不堪負荷，想要放下，學著割捨，那么，請和我一起踏上一段重拾生活主權的興奮旅程。擁有更加豐富、充實、有趣且令人滿足的生活，並非遙不可及。相信我，我曾經幫助許多人達成這個目標，而你，說不定就是下一個成功的例子。我向你保證，如果你可以做到這件事，那么，沒有什麼事是你做不到的！
