內容簡介
沒活明白的人，往往一生錯事連篇糊裡糊塗，待驀然回首卻發現木已成舟，幡然悔悟已無濟於事。活得明白的人，往往通曉世事卻大智若愚，積極進取卻又藏巧於拙，故大業有成卻能獨善其身淡泊明志更能榮辱不驚。作者簡介
楊廣文，副教授，中國美術家協會黑龍江分會會員，長期從事高校美術教學工作，喜愛筆耕，勤於畫作，其文風幽默風趣，不乏對人生對生活的深入思考，其文字作品常見諸於雜誌報刊，深受讀者喜愛，其繪畫作品多次榮獲全國各大美術大賽獎項。現為北京吉利大學現代藝術學院藝術設計教研室主任，藝術設計專業學科帶頭人，2009年被評為北京市高校優秀骨幹教師。
目錄
第一章有一種心態叫放下——要拿得起，更要放得下放下痛苦才能體會到幸福
執著是精神，不是智慧
不為虛名累，瀟灑活一回
拋開自卑，自信才能來
不要死守陳規陋俗
因為愛你才捨棄你
第二章心寬路就寬——心窄的人就是勞累命
總有一扇窗為你打開
大海上沒有不帶傷的船
寬廣胸襟，無憂也無惱
有缺陷就要勇敢的面對
挫折永遠不是絆腳石
月有圓缺，人有得失
以積極的心態對生活
第三章做人不要太計較——包容有多少幸福就有多少
做人要學會達觀灑脫
沒有什麼是不可原諒的
感謝傷害過自己的人
不必凡事都爭個明白
看淡生活中不公平的人和事
遠離小人，別得罪小人
學會欣賞別人
第四章別和自己過不去——聰明人不會和自己對著幹
一定要學會肯定自己
選擇後退就是最好的進攻
別人的目光不是我們的目標
改變環境不如改變自己
遵循自己的生活方式
因執太過是負累
第五章難得糊塗——小心聰明反被聰明罪
大智若愚，大巧若拙
在示弱中等待機遇
別把自己當成最聰明的人
在忍耐中等待春天
不要讓優越感膨脹起來
不逞一時口舌之快
第六章貪是過，貪是禍——搬開欲望的巨石
貪一分就要承受一分痛苦
金錢越多欲望越多
學會取捨，把握分寸
急功近利不可為
做人不能太浮躁
平淡是人生的一境界
不要成為嫉妒的俘虜
第七章活在當下——不過多為過去和未來操心
撕掉過去的標籤
拋開杞人憂天的臆想
活在當下，把握今天
成功始於心動，成於行動
別為錯過而傷感
第八章怎么活才不累——巧妙化解不可承受之重
生命之舟需要輕載
解讀“活得很累”
及早消除厭職心態
把工作與休息分清楚
讓生活中充滿幽默
不斷分解傳遞壓力
第九章梳理心境——還心靈一個能夠休息的空間
空杯心態讓人從頭再來
別讓憂慮情緒害了自己
享受簡單的幸福
心靈需要不斷地淨化
找到心靈平衡點
每天給自己一個微笑的理由
第十章學會愛自己——記住，每個人的生命都不能再過第二次
抱怨生活不如改變生活
做一個“樂活”族
忠誠地對待自己
學會為自己而活
幸福就在我們身邊
自助者，天必助之
熱愛生命，善待身本
前言
有這樣一個非常經典的問題：假如你丟了50元錢，你又不能確定在哪個地方丟的，你會花100元或者更多，把你走過的地方都走一遍，去把那50元錢找回來嗎？你的回答肯定是否定的， “瘋了嗎？誰會這么傻？”可是，相似的事情卻在你的人生中發生過，而且可以肯定的是還不止一次。比如，你在某件事上犯了一個錯誤，自己也知道應該負責任，卻不由自主地花很多的時間來找藉口，試圖掩蓋真相，為自己開脫，結果，不但耽擱了解決問題的時間，還讓別人對自己的印象大打折扣。又或者，被一個無理取鬧的人糾纏了半天，好不容易清靜下來，卻又花更多的時間去難過、氣憤、尋找辦法報復那個人。人為什麼總是如此糊塗？把小錯誤泛濫成災，把小矛盾大而化之。明明輕如鴻毛的事物卻非要尊做泰山？人生苦短，活就要活得明白。人之所以總是犯糊塗，就是因為目光短淺、心胸狹窄、貪慾熾盛、過於執著、太過於看重自我、過於計較名利等等。佛言：人生三毒——貪、嗔、痴。人被這三種情緒欲望所束縛，始終看不到心靈的本原、生命的真諦。
精彩書摘
第一章有一種心態叫放下——要拿得起，更要放得下放下痛苦才能體會到幸福
在人生的大風浪中，我們常常要學船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。——巴爾扎克
人生不可能沒有痛苦，但是最痛苦的莫過於那些抱著過去的痛苦不放的人。自憐的習性使人一遍遍地回顧曾經的痛苦經歷，一次次地重新拾起痛苦的感覺。
其實，痛苦只是一種知覺，它會在人們不斷的複製中增強對人的腐蝕性，當它達到一定的量度，便會開始不斷地扼殺幸福的因子。人的內心如果被過去的過錯和痛苦填滿，便會失去接受幸福的空間。放下痛苦，人才能轉而尋找到自己的幸福。
要知道，時光不會倒流，過去既成事實，任何人無法改變，因為人生不可以重新來過。泰戈爾說過：如果你在錯過太陽的時候流淚了，那么你又要錯過星辰了。的確，當你用過去的痛苦損害了目前存在的意義，你就是在傷害你自己，企圖用過去的痛苦埋沒現在的幸福。因此，我們要學會放下痛苦，不要浪費時間去撫摸過往的傷痕，那樣你永遠不會看到幸福！
一位苦惱的年輕人背著一個大包裹去尋找幸福，經歷了層層荊棘和道道坎坷，來到一條波浪洶湧的大河前。
河上沒有橋，卻有一位清癯的白首老人答應他駕著獨木舟載他過河。
老人問年輕人去哪裡，他回答說要去尋找幸福。
“是這樣！那你把這個破包裹丟到河裡，然後再去尋找。”老人對年輕人說。
“這可不行，包裹裡面藏著我一路上跋涉中的孤獨、黑夜裡的寂寞、跌倒時的痛苦、受傷後的淚水，靠著它們的陪伴我才走到了今天。”年輕人緊緊地抱著自己的包裹。
