《亞健康與自我保健》

《亞健康與自我保健》

《亞健康與自我保健》共分為四個部分：上篇為“亞健康概述”。系統講述了亞健康的概念、表現、診斷、評估及引起亞健康的相關因素；中篇為“防治亞健康的基本方法”。這些方法都緊密地貼近我們的日常生活，從點滴之處給我們行之有效的指導；下篇為“中醫學對亞健康的認識”。經過研究發現，中醫在調控亞健康方面收到了較好的效果。

基本信息

內容提要

《亞健康與自我保健》《亞健康與自我保健》
“亞健康”是醫學領域提出的一個新概念，亦是人們關心健康話題中的熱點問題之一。本書就此系統地介紹了亞健康的概念、臨床表現、診斷、評估及引起亞健康的相關因素，同時介紹了如何防治亞健康的基本方法。

圖書目錄

上篇亞健康概述
健康新概念
亞健康概念
亞健康與相關因素的關係
亞健康的臨床表現
亞健康的診斷
亞健康的評估
亞健康與心腦血管病
亞健康與糖尿病
亞健康與惡性腫瘤
亞健康與骨質疏鬆
亞健康與妊娠
中篇防治亞健康的基本方法
催眠療法
系統脫敏法
心理疏導
音樂療法
家庭理解關懷
社會環境支持
運動健身
膳食調節
其他方法
下篇中醫學對亞健康的認識
甩中醫學觀點看亞健康起因
中醫症候歸類
中醫調控方法

盤點軍事醫學科學出版社的書六

軍事醫學科學出版社成立10年來，已出版各類圖書800餘種，在基礎醫學、臨床醫學，特別是生物高技術方面出版的數十種專著，深受廣大讀者歡迎。
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