《五穀雜糧護健康》

《五穀雜糧護健康》是生活彩書堂編委會編著的作品，由中國紡織出版社在2010年10月1日出版。該書本著營養、健康、綠色的理念，教你五穀雜糧的妙用錦囊。

基本信息

• 名稱：《五穀雜糧護健康》
• 作者：生活彩書堂編委會
• 類別：所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 保健食譜
• 價格：19.90
• 語種：中文
• ISBN：9787506468756
• 出版社：中國紡織出版社
• 頁數：223
• 開本：16開
• 出版時間：2010年10月1日
• 裝幀：平裝
• 簡介：五穀雜糧可以製成主食，也可以製成藥膳，相同的食材，用多樣的烹調技法和搭配，就能有不同的保健功效。

內容簡介

《五穀雜糧護健康》

　 五穀為養，守護健康
五穀雜糧可以製成主食，也可以製成藥膳，相同的食材，用多樣的烹調技法和搭配，就能有不同的保健功效。

編輯推薦

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圖書目錄

第一章　五穀雜糧之前世今生
深邃五穀雜糧世界
何謂五穀雜糧
五穀雜糧的營養透視
食用五穀雜糧的好處
五穀雜糧的正確食用方法
食用五穀雜糧的注意事項
不同年齡段對五穀雜糧的選擇
五穀雜糧的傳統藥用價值
五穀雜糧與中藥之藥食同源
五穀雜糧的四性五味
五穀雜糧的五色理論
五色、五味與五穀的對應關係
根據體質選擇五穀