基本信息
封面作者:石原結實
譯者:李榴柏
出版社:國際文化
出版年:2007-6
頁數:125
定價:18.8
裝幀:平裝
ISBN:9787801736413
內容概述
只有按照本能來生活，才能有效呵護健康。北京協和醫院著名營養專家於康作序推薦！日本權威健康專家石原結實為您講述不生病的生活方式
現在日本有一種奇怪的現象，這可能也是世界的趨勢，即：儘管醫生人數增加了，但患者並沒有減少。日本健康專家石原結實想要告訴您的是按照本能來生活，才能達到預防疾病、守護健康的目的。他為您釐清健康常識的真知和誤區，帶您輕鬆踏上自然健康的坦途！
人類治病、療傷、保持健康的本能是與生俱來的，感冒、出疹、炎症、高血壓，血栓等是身體為保持健康而表現出來的本能反應。日常生活中，人們使用解熱鎮痛劑強行退燒，認為不攝取營養不行，即使不想吃東西也要進食……其實，這些都是無視本能的治療方法，並不一定能保持長久的健康。按照本能生活，肥胖、高血壓、腦血栓、心肌梗塞、痛風等疾病都可以通過生活療法加以治療……
作者簡介
石原結實，醫學博士，自然療法專家，健康類暢銷書作家。1948年生於日本長崎市。長崎大學醫學部畢業後，在同一所大學醫學研究科獲得博士學位。曾經到世界著名的長壽地區高加索（喬治亞共和國）和瑞士的B．本納醫院從事最前沿的自然療法研究。現任石原診所所長。主要著作有《“溫體”療法》（三笠書房）、《病從腳起》（文藝春秋）等。石原結實博士還在日本電視台參加多組健康節目的拍攝，以其通俗易懂的醫學講解贏得觀眾的信賴和喜愛。
目錄
第1章 依靠本能生存
第2章 常識中的誤區，非常識中的真知
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