內容簡介
心理學與生活息息相關,無論是日常交往,還是職場溝通, 心理學的知識都能對我們提供有益的幫助。如果我們能輕鬆地理解對方的心理,就可以實現完美的交際;如果我們能輕鬆調控自己的心理情緒,就能使自己積極、樂觀地對待所有問題。學好心理學可以讓自己在社交、管理等諸多方面占盡優勢,遊刃有餘。本書的目的是讓你掌握一系列可以立刻派上用場的心理學知識和策略;本書通俗易懂,貼近生活,從最現實常見的案例出發,教你學會為人處世的藝術。編輯推薦
人際交往中,心理狀態、心理反應往往決定一個人的行為方式。研究心理問題,善於運用必要的心理策略會讓你看人看得更清楚,做事做得更正確。駕馭自我的心理策略世界上最可怕的人不是敵人,而是你自己。在生活中,有一個人最需要你的支持、鼓勵和理解,這個人就是你自己。因此,認識自我,了解自我,是一件非常重要的事情。在現實社會中,我們要想獲得生活和事業的成功,就要學會與人打交道,處理好各種各樣的人際關係。因為只有人際關係理順了,我們才能獲得更多的支持和幫助,才能遠離各種可能發生的紛爭。要想擁有良好的人際關係,就需要掌握交際中的心理策略,按照他人喜歡的方式與其交往。
看清別人的心理策略
俗話說,“人心隔肚皮”。我們要想掌控對方,並不是一件容易的事情。但是,人的想法會不經意地通過一些外在的行為表現出來,從而被他人覺察到。因此,我們能夠從一個人的外在表現,輕而易舉地識別對方,深入細緻地了解他人的內心世界。
目錄
第一部分 認識內心:駕馭自我的心理策略一、心態決定命運
既然事情已經過去,就不要為打翻的牛奶哭泣
寬容是告別“心苦”的最佳處方
順應自然,知足常樂
成就來自於一心一意的專注
二、關注別人眼中的自己
看輕自己,才能輕裝前行
讓自己總有被需要感,讓他人永遠依賴你
爭取表現機會,讓更多的人知道自己
三、演好自己的角色
活出真實的自我,做自己想做的人
你不能控制他人,但你可以掌握自己
不要企望自己的心靈深處永遠完美
四、發現心靈深處的自我
認識“自我”比認識客觀現實更難
能夠認識自我的人是高明的
明智者當明察自己的不足
避免“巴納姆效應”,客觀真實地認識自己
五、永遠相信自己
自信是給對方的定心丸,一定要把自信傳給別人
完全相信自己的人,才會成功
提高自己的期望值,因為人生 永遠都有希望
自信是需要長期堅持的一種生活習慣
六、重視心靈的體驗
可怕的不是事業失意,而是心靈失控
讓忙碌充實你的空虛心理
讓“緊張”慢慢“放輕鬆”
七、性格系統中的“木桶效應”
性格不是簡單的1+1運算
弄通性格複雜性的成因很有必要
一定要換掉那塊短板
八、發揮優勢勝於彌補不足
挖掘並炒作自己的優勢
人生的訣竅是經營自己的長處
發現自己的長處,肯定自己的能力
……
第二部分 掌控對方:人際交往中的心理策應
第三部分 讀懂人心:看清別人的心理策略
文摘
工作與生活永遠是變化無常的,我們每天都可能面臨改變和挑戰,有些人面對這種狀況便意志開始崩潰、思緒開始不寧,漸漸他們迷失自己,漠視自己的能力,遇到小小失敗就不再前進。人之所以會這樣,正是由於沒有一個好的心態。面對同樣一件事,你可以歡樂滿天,也可以憂愁滿地,這完全取決於你的心態。既然事情已經過去,就不要為打翻的 牛奶哭啼。
每個人都有懷舊的心理,即使嘴裡高喊著向前看,眼睛還是會不由自主地瞄向已經過去的日子。絕大多數人對新事物的接受會表現出一種羞羞答答的心態,直到新事物不再新鮮,再用一種懷舊的或恍然大悟的口吻來評說。客觀地分析,向後看既是對過去的留戀,也是對現實的迷惘和不滿。
在 紐約市一所中學任教的保羅 博士曾給他的學生上過一堂難忘的課。這個班多數學生為過去的成績感到不安。他們總是在交完考卷後充滿了憂慮,擔心自己不及格,以致影響了下階段的學習。