小編刷到一條新聞，上海專家公布重大研究結果：我國藥物性肝損高於西方國家，各類保健品等屬重災區。這讓小編想起了前幾天看節目裡的吳昕，睡前進行按摩頭，泡腳等等一系列養生行為之後，一口氣的吃了數十種保健品。“先喝一個美白的，再喝一個葡萄籽，再吃一個葡萄籽。再吃一包鈣鐵，還有鋅、蜂膠，補氣的，補鐵的，童顏丸、魚油、蔓越莓，阿膠……”直到醫生問她，“你有沒有想過，吃這么多會造成肝損傷?”吳昕才愣住。
吳昕
其實也不奇怪，現在人們的物質水平提高了，自然而然的想要自己變得更健康，不單單是吃的飽，還要吃的好，吃的營養。這時，說的天花亂墜的保健品就進入了大家的視野。各種功能，各種營養，讓保健品似乎掛上了養生的頭銜，好像誰不吃點保健品身體營養就不平衡似的。
當然，真相併不是這樣。是藥三分毒，凡事都是有度的，一旦過了那個限度，再好的保養品，也會加重肝的負擔，慢慢長久下去就會造成肝損傷。
不僅僅是這樣，過度亂吃保健品還有其他的危害。
藥物過量
保健品
很多商家為了讓消費者體驗到保健品確實有效，不惜在其中加入藥物成分，賣的時候又以純天然作為行銷噱頭。一方面，有些藥物成分是有副作用的。臨床上，醫生會根據你的個人情況，選擇那個副作用最小、治療效果最好的治療方案，可保健品不會。另一方面，如果你還在接受治療，自己平時也在吃藥，再加上保健品中的藥物成分，就可能導致藥物過量。
延誤病情
很多商家虛假宣傳，誇大保健品的性能及治療效果。但國家藥監局明確規定：保健食品的標籤、說明書主要內容不得涉及疾病預防、治療功能，並聲明本品不能代替藥物。但是卻令很多消費者相信，導致消費者沒有及時就醫，甚至延誤病情。
過量服用保健品
白花錢
其實大多數的保健品，吃的都是心理作用。對於很多辛辛苦苦攢錢的人來說，這些錢真的是白白浪費掉了。
大家在食用保健品前，最好先檢查下自己是否真的需要這種營養素，再根據自身需求來購買。當然，也不是非買不可。其實，保健品里的成分，都可以通過正常飲食得到。如果想要身體更健康，運動加均衡的飲食，是吃多少保健品都達不到的效果，而且絕對沒有副作用。
保健品 肝損傷 藥
