不去新疆，就去西藏。
西藏，在許多人心中，應該都是此生必去的地方。
可西藏雖美，但畢竟海拔高聳，對於想去的人來說，確實有著許多顧慮。
那么第一次進藏，需要做一些什麼樣的預防準備?或者說，需要知道哪些常識和注意事項?遇到了又應該怎么辦呢?
今天便給大家整理一些問題，並且如果你對下面的這些都了解，那么，就一起相約去追尋心中的遠方吧!
1什麼是高原反應?有哪些症狀?
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體因氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等而產生的自然生理反應。
常見症狀有頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口唇發紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
2去西藏前要先鍛鍊一下身體嗎?
對於西藏，人們最在意的恐怕就是高原反應了，覺得身體好的話，可以避免高反，但其實，高反和一個人的身體健不健壯並沒有太多的關係，保持一顆平常心就可。
3高反可以避免嗎?
大部分人初到高原，身體都會出現或輕或重的高原反應，因此，保持一個良好的心態，是進藏的前提。
4有什麼藥可以預防高反嗎?
可以在進藏前，服用一些紅景天，來增強自身的抵抗力。
5高反症狀一般幾天會消失?
適應能力強的人可能1-2天症狀就會消失，而適應力弱的或許會需要3-7天。
6第一次用哪種方式進藏比較好?
其實，這各有優劣，一般來說，乘飛機比自駕、坐火車更容易發生高反，畢竟人需要一個適應過程。
但這並不是說，火車和自駕進藏就不會引起高反，主要還是看個人體質。
7初到高原，有哪些建議?
切記，不可疾速行走、奔跑或做大體力勞動，注意保暖，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒，導致急性高原肺水腫。
適量飲水，不可暴飲暴食，不要飲酒和吸菸，多吃蔬菜和水果等富有維生素的食品，酥油茶也能幫助你緩解高原反應。
8感冒為什麼不能去西藏?
感冒由於身體機能下降，抵抗力變弱，容易引起一些危險的高原疾病，特別是肺水腫，不及時治療，可能會有生命危險。
9還有哪些人不適合去西藏?
如果有心肺腦肝腎等病變的人，或者患有嚴重的貧血、高血壓、心腦血管疾病、高危孕婦的人，一定不要盲目的到高原地區旅遊。
10第一次去西藏，走青藏線好還是川藏線好?
如果是第一次去西藏，還是建議走青藏線，川藏線風光雖好，但是沿途環境還是比較惡劣。
11西藏有哪些特色美食?
有藏面、甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、耗牛肉、氂牛優酪乳等。
12西藏的住宿情況怎么樣?
隨著西藏旅遊大熱，它的住宿情況沒你想像中的那么糟，各種星級賓館招待所也是應有盡有。
13西藏什麼時候最美?
西藏一年四季各有特色，一般來說5-10月是旺季，這時候氣候溫和清爽，風景也是最美的時候。
但冬季進藏也很美，而且冬天它也沒想像中那么冷，白天氣溫也很暖和，並且遊人稀少，花費也可以省很多。
14夏季進藏需要帶些什麼?
西藏海拔高，紫外線照射強烈，天氣乾燥，一定要帶些防曬霜、護膚霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等，以免被陽光曬傷。
15西藏旅遊禁忌多嗎?
去西藏旅遊，禁忌也確實不少，為避免引起不必要的麻煩，去之前，一定要了解一下。
例如不要暴力攝影、不要在寺廟附近大聲喧譁、不要隨便摸別人的頭、不要出言不遜等等。
人們總說，西藏是一種病，不去治不好;西藏是一種癮，去了戒不掉。
也許，當你克服這一切，站在那高高的山崗上，你會愛上這一切，愛上這種感覺，愛上眼前的風景，愛上奮不顧身的自己......
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