預防措施:
1、儘量少到公共人群密集的場所;
2、保證飲食以及充足睡眠、勤於鍛鍊、勤洗手、室內保持通風等,養成良好的個人衛生習慣。
3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)應特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議儘量減少接觸機會,豬肉要用71度高溫消毒後再使用;
4、可以考慮戴口罩,降低風媒傳播的可能性;
5、做飯時可自己調配點小藥膳,飲用提高免疫力的茶飲或湯劑。如:兒童需清滯養元,泡點藿香、蘇葉、銀花、生山楂等;成人需和中,泡點桑葉、菊花、蘆根等
6、特別注意類似臨床表現,引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等症狀。
另,普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型H1N1流感沒有明顯效果,甲型H1N1流感的疫苗已研製出來。
消毒洗手液正確洗手方法:
[2]用消毒洗手液洗手,程式如下:
(1)開水龍頭沖洗雙手。
(2)加入洗手液,用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦時切勿沖水。
(4)洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
(5)用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手,或用乾手機將雙手吹乾。
(6)雙手洗乾淨後,不要再直接觸摸水龍頭,可先用抹手紙包裹著水龍頭,把水龍頭關上;或潑水將水龍頭沖洗乾淨。