FootbagFootbag是一項新興的體育項目，它起源於北美，由於其獨特的魅力迅速風靡全球。Footbag在國外也被稱為HackySack，在國內我們一般稱之為“花式沙包”、“足包”、“沙包”。跟國內沙包的玩法差別比較大，跟國內花毽運動和網毽運動很接近。
項目簡介
跟足球一樣，footbag也是起源於中國古代的一項運動“蹴鞠”，甚至一些國外的人直接稱之為“蹴鞠”。在國內目前有少數的“花式沙包”玩家。現代沙包運動興起於上世紀70年代，並很快在西方國家流行。目前全世界的Footbag玩家大約有600萬，很多國家都設有俱樂部，每一年俱樂部和運動員的數量也正急劇增長。
項目歷史
1972年,美國馬歇爾為足球運動員Stalberger尋找一種康復訓練的方法，他們想出了footbag，這是一種早期版本footbag，裡面塞滿了玉米粒。但是效果並不理想，後來他們測試幾種不同規格和大小footbag，終於有了比較滿意的版本。馬歇爾死於1975年，之後Stalberger繼續玩兒這種遊戲，跟多的當地人加入這項運動。後來Stalberger繼續到學校、體育用品的地方(美國俄勒岡州波特蘭市)推廣這項運動，受到熱烈回響。接著在1979年Stalberger獲得了footbag的專利權。
比賽項目
從1972年至今Footbag運動每年都會以幾種不同的競賽形式在世界各地開展各種規格的比賽。其中最受歡迎的兩項競賽形式分別是花式沙包(Footbagfreestyle)和網式沙包(FootbagNet)。在競賽分類上，花式沙包(FootbagFreestyle)屬於“競爭性比賽”，網式沙包(FootbagNet)屬於“對抗性比賽”。
比賽用球
花式沙包(FootbagFreestyle)和網式沙包(FootbagNet)所用的沙包球跟普通的沙包球不一樣，而且兩者用的球也不一樣。花式沙包(FootbagFreestyle)所用的球直徑一般為3.5cm左右，重量為35克左右。也有較大的款在5cm，重量約45克。一般來講填充沙粒的Footbag比較適合初級玩家練習，但是布料和填充物目前都是國外進口的，所以一個高級的花式沙包球價格會非常昂貴。網式沙包(FootbagNet)所用的球直徑一般在6cm左右，外表的材料就是製作足球的材料，重量也比花式的用球重很多，填充料一般都是沙子。網式沙包球價格比花式沙包球價格要高一倍。
項目發展
由於Footbag體積小，便於攜帶，沒有場地限制，並且可以充分發揮創意，組合出令人炫目多彩的動作。所以近些年來受到越來越多年輕人的喜愛。近年來Footbag運動風靡全球。美國、加拿大、德國、韓國、日本、南非等近百個國家和地區都成立了專門的機構來管理和推廣這項運動。隨著時間的推移，FOOTBAG玩家在花毽技巧上，創造出了更多高難度技巧。使這項運動更具觀賞性、參與性和挑戰性。
國內發展
Footbag國內目前的玩家都是業餘玩家，一部分是踢毽子的玩家，一部分是玩街頭足球的玩家，還有一部分是看著漂亮的。但是國際上的Footbag交往與發展，逐漸影響到國內，目前有兩位唯一專業練習和研究沙包運動玩家，他們是工作在中國國際毽球交流中心（位於廣東省中山市小欖鎮）的優秀運動員。相信在以後的發展中，國內參與這項運動的人數不斷增加，中國的選手能更多地出現在國際的賽場上，鮮艷的五星紅旗在國際賽場冉冉升起，讓國人揚眉吐氣。
