60道超酷瘦身美味佳肴

《60道超酷瘦身美味佳肴》是2005年8月1日中國大百科全書出版社出版的圖書。

基本信息

基本信息

出版社: 中國大百科全書出版社; 第1版 (2005年8月1日)

叢書名:貝太廚房系列

平裝:155頁

正文語種:簡體中文

開本:32

ISBN:7500073704

條形碼:9787500073703

商品尺寸: 21.2 x 15.4 x 1.2 cm

商品重量: 381 g

品牌:新經典文化

ASIN:B0011BRTF6

內容簡介

好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》簡介:想解饞?又怕胖?為了美麗,難道真的要放棄美味?《好吃不胖》讓你不再有如此煩惱。只要巧妙的搭配,你一樣可以吃的苗條健康。一款款賞心悅目的美食,一個個瘦身小貼士,時不時得再給你來個超量提醒,時刻告訴著你,吃吧,吃吧,只要控制!甚至於蛋糕你也可以嘗試,只要第一口的味道咀嚼30次,肉類你也可以吃,只是只吃瘦少吃肥,當然烹調方式的講究一樣可以幫助你抑制脂肪,還有美顏茶,水果撈,甚至於冰淇淋……60道超酷瘦身美味佳肴等待著你。

《好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》:掙扎!掙扎!想吃又怕胖,女人生來就是嘴饞和怕胖的矛盾體,解饞或美麗?這是多么難的一道選擇題。《好吃不胖》卻可以讓答案變得簡單明晰,女人可以越吃越美麗!

這怎么可能?不信你看,一次高品位的營養早餐,讓人羨慕的掉眼球的午餐便當,需要懶懶地做,慢慢地吃的美麗晚餐,還有一桌專門設計的減肥盛宴,本書教會你可以隨時得吃,卻也能隨時得瘦。

當然,這些都需要書中的平衡膳食寶塔圖,健康均衡盤子論,改變烹飪巧瘦身,避免飢餓有道行,常見食物熱量表……你會發現《好吃不胖》對熱量的計算是那么的準確到位,讓你儘管放心的按照菜譜做給自己,也不用擔心肥肉會跟著你。這是另一卷瘦身廚房江湖錄,減肥和吃還會矛盾嗎?在這裡告訴你的答案是不!

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