基本信息
出版社: 中國大百科全書出版社; 第1版 (2005年8月1日)
叢書名:貝太廚房系列
平裝:155頁
正文語種:簡體中文
開本:32
ISBN:7500073704
條形碼:9787500073703
商品尺寸: 21.2 x 15.4 x 1.2 cm
商品重量: 381 g
品牌:新經典文化
ASIN:B0011BRTF6
內容簡介
《好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》簡介：想解饞？又怕胖？為了美麗，難道真的要放棄美味？《好吃不胖》讓你不再有如此煩惱。只要巧妙的搭配，你一樣可以吃的苗條健康。一款款賞心悅目的美食，一個個瘦身小貼士，時不時得再給你來個超量提醒，時刻告訴著你，吃吧，吃吧，只要控制！甚至於蛋糕你也可以嘗試，只要第一口的味道咀嚼30次，肉類你也可以吃，只是只吃瘦少吃肥，當然烹調方式的講究一樣可以幫助你抑制脂肪，還有美顏茶，水果撈，甚至於冰淇淋……60道超酷瘦身美味佳肴等待著你。
《好吃不胖:60道超酷瘦身美味佳肴》：掙扎！掙扎！想吃又怕胖，女人生來就是嘴饞和怕胖的矛盾體，解饞或美麗？這是多么難的一道選擇題。《好吃不胖》卻可以讓答案變得簡單明晰，女人可以越吃越美麗！
這怎么可能？不信你看，一次高品位的營養早餐，讓人羨慕的掉眼球的午餐便當，需要懶懶地做，慢慢地吃的美麗晚餐，還有一桌專門設計的減肥盛宴，本書教會你可以隨時得吃，卻也能隨時得瘦。
當然，這些都需要書中的平衡膳食寶塔圖，健康均衡盤子論，改變烹飪巧瘦身，避免飢餓有道行，常見食物熱量表……你會發現《好吃不胖》對熱量的計算是那么的準確到位，讓你儘管放心的按照菜譜做給自己，也不用擔心肥肉會跟著你。這是另一卷瘦身廚房江湖錄，減肥和吃還會矛盾嗎？在這裡告訴你的答案是不！
