內容簡介
《365招瘦身大全》介紹了流行瘦身法、懶人瘦身法、美食瘦身法、飲品瘦身法、中醫消腫法、按摩瘦身法等方法，並針對每種方法說明貼心附表，讓你更好的選擇適合自己的方法。
作者簡介
封面筱彥，畢業於北京體育大學，畢業後前往日本沖繩藝術院校擔任形體老師，6年的形體訓練經驗，針對不同學生制定一系列的體型矯正訓練，讓每位學生都能擁有頎長勻黍的曼妙身姿，教學的成功讓我堅信，只要掌握了方法，瘦就絕對不是難事。
圖書目錄
生理時鐘減肥法
深呼吸減肥法
補鈣瘦身
3R減肥法
減肥藥減肥
“四群點數”瘦身法
月亮減肥法
冥想減肥法
刷牙減肥法
爬樓梯減肥法
睡覺減肥示
端正坐資瘦身法
淋浴美容瘦身法
粗鹽浴瘦身法
好動美眉瘦身法
AB型血瘦身法
美胸穿衣法
……
