基本信息
作 者：〔德〕賴因哈德·施普倫格等著
出 版 社：南海出版社
出版時間：2011-12-1
版 次：1
頁 數：全4冊
字 數：168000
印刷時間：2011-12-1
開 本：32開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787544252270
包 裝：平裝
30分鐘學會應對挑戰編輯推薦
此套教程科學、簡潔、實用、生動，完美體現了西方素質教育之精華，能夠在短時間內顯著提高學生的綜合素質和學習效率，養成一生的良好學習和生活習慣。
內容簡介
《30分鐘學會自我激勵》
大多數青少年只是每天與缺乏動力作“戰”，卻不知道正確的“作戰方法”。有動力的人才會緊盯著自己的願望與目標，而且能夠為了實現願望與達成目標去調動所有的力量。最重要的是，他能把未來掌握在自己手裡。
《30分鐘學會與人相處》
每個人都希望自己能與他人融洽相處，並成為一個受歡迎的人。做到這一點其實不難，前提是很好地認識自己，了解自己的優勢與弱勢。通過閱讀本書，你能很快掌握與人相處的技巧，成為一個真正的萬人迷。
《30分鐘學會戰勝壓力》
壓力並不是只有消極的一面——有時它還是一個報警信號，提示你對自己提出了錯誤的期望與要求。本書講述了一系列簡單而有效的練習，通過這些練習青少年能夠將他們學習到的抗壓技巧運用到實踐中，檢驗自己的學習成果。
《30分鐘學會正確處理衝突》
衝突是青少年生活中一個重要的組成部分。本書講述的內容包括人們為什麼應該開誠布公地討論衝突、如何正確地與他人爭辯，本書還介紹了與幾種難相處的衝突類型，比如好為人師或者吹毛求疵者，並提供了有針對性的解決衝突的方法。
作者簡介
賴因哈德·施普倫格
德國著名動力專家、暢銷書作家，他已經就動力這個主題寫了很多書，每一本都深受讀者的喜愛。
克里斯蒂娜·索爾
培訓機構“學習團隊”的創立者與所有人。她針對學生、父母及家庭組織了一系列的假期與日常輔導班。圍繞著“學習”這個主題，已經出版了大量的書籍。
比約恩·格默
有數學、物理和教育學背景，常年擔任培訓機構“學習團隊”的教員。憑藉高等中學老師的職業背景，他對創造力和解決難題這類主題進行了透徹的研究。在學習方法領域見長於如何集中注意力這一問題。他還是大量學習方法指導叢書的作者。
目錄
《30分鐘學會自我激勵》
開篇語
啟程開始新的冒險
你是誰
自己做主
生命是一場冒險旅行
為旅行做準備
旅行的目的地是哪裡
正確的裝備
衡量客觀條件
規劃旅行路線
全速前進
對你的計畫充滿信心
開闊視野
克服障礙
勿忘“旅行藥箱”
調整路線
到達目的地
旅行獲得的寶藏
漫遊時間
《30分鐘學會戰勝壓力》
《30分鐘學會與人相處》
《30分鐘學會正確處理衝突》
