
15公里滑雪是越野滑雪(Cross-Country Skiing)的一種,是以滑雪板和滑雪杖為工具,在丘陵起伏的山地沿規定的線路進行的雪上競速,滑程為15千米。15公里滑雪於1924年被列入為冬季奧運會比賽項目之一。
競賽規則
<一> . 競賽規則:越野線路

按慣例,越野滑雪線路應包括:
1/3的上坡,斜度應在9%(1:11)到18%(1:5.5)之間,其高度差為10m以上,加上一些短的大於斜度18%的陡坡。
1/3的起伏路面,利用短的上下坡路面(其高度差為1-9m)。
1/3變化的下坡,要求多種滑降技術。
< 二 >. 競賽規則:出發與計時
出發的種類

在國際競賽日程表中的比賽,採用單人出發、集體出發和追逐出發。單人出發通常採用半分鐘間隔出發。技術代表可以批准或短或長些出發間隔,以便使參賽運動員有公平的條件。
集體出發程式
除出發號碼按逆序抽取外,運動員將被分成組。出發順序為第IV組、第III組、第II組、第I組。如果需要B段和C 段參加比賽,他們將在A段之後出發,出發順序為A段、B段、C段。
追逐賽出發程式
在追逐賽中,第一項的第1名首先出發,第2名為第二個出發……。出發的間隔時間按運動員之間的第一天成績的時間差計算(1/10秒不算)。

越野滑雪追逐賽的冠軍是一個通過終點線者。第2名是第二個完成者,依此類推。
計時
FIS的比賽都應使用電子計時,輔以人工計時。時間以1/10秒計算,1/100秒的時間不計算、不公布。
10km線路必須設定1次中途計時,15km設2次,30km設2-3次,50km至少設3次。
終點
使用人工計時時,當運動員的前腳通過終點線時計時。使用電子計時時,當光束被切斷時計時。測量光點或攝像機鏡頭需安裝在距雪面25cm處。
技術定義
越野滑雪比賽涉及到兩種技術規則:傳統技術和自由技術。
傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作。
自由技術包括全部的越野滑雪技術。
越野滑雪

滑雪技術定義,越野滑雪比賽涉及到兩種技術規則:傳統技術和自由技術。 傳統技術包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉彎技術。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作。 自由技術包括全部的越野滑雪技術。
賽事圖片
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冬奧會男子個人15公里滑雪 芬蘭拉朱內奪魁 | 李閣亮(中)奪得男子傳統15公里越野滑雪冠軍 |