龍眼銀耳羹

用途

瘦身美白 潤肺 止咳 益智 美容 潤膚 護膚 肌膚不潤

材料

龍眼肉20克，銀耳20克，冰糖20克。

做法

l.龍眼肉去雜質洗淨；銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣；冰糖打碎成屑。

2.龍眼肉、銀耳、冰糖同放燉鍋內，加清水400毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘即成。