早年經歷
大學時期2014年，齊納努·歐努阿庫進入路易斯維爾大學。
2014-15賽季，齊納努·歐努阿庫代表路易斯維爾大學出戰35場比賽，場均出戰17.8分鐘，得到2.9分、4.5籃板。
2015-16賽季，齊納努·歐努阿庫代表路易斯維爾大學出戰31場比賽，場均出戰24.6分鐘，得到9.9分、8.5籃板、1.6助攻和2.0蓋帽。
NBA生涯
2016年6月23日，在2016年NBA選秀中，齊納努·歐努阿庫以次輪第37順位被休斯敦火箭隊選中。 7月19日，火箭和齊納努·歐努阿庫達成簽約協定。契約為期3年價值250萬美元。
火箭時期2016年10月30日至11月25日期間，火箭將齊納努·歐努阿庫下放到了火箭在NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊並從毒蛇召回各2次。 12月20日，火箭將齊納努·歐努阿庫從火箭在NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊召回。 12月27日，在火箭主場以131-115戰勝太陽的比賽中，齊納努·歐努阿庫代表火箭替補出戰8分鐘，得到6分和3籃板，完成個人在NBA常規賽的首次得分。 賽後，火箭將齊納努·歐努阿庫下放到了火箭在NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊 。
2017年1月5日至4月1日，火箭將齊納努·歐努阿庫下放到了火箭在NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊和從NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊召回各3次。4月7日，火箭將齊納努·歐努阿庫從火箭在NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊召回；在火箭客場以96-125負於快船的比賽中，齊納努·歐努阿庫代表火箭首發出戰21分鐘，得到2分和6籃板，完成個人NBA生涯常規賽第一次首發出戰和創下個人NBA生涯常規賽單場籃板新高。 4月8日至4月15日，火箭將齊納努·歐努阿庫下放到了火箭在NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊和從NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊召回各2次。4月28日，火箭將齊納努·歐努阿庫從火箭在NBDL的里奧格蘭德河谷毒蛇隊召回。
2016-17賽季，齊納努·歐努阿庫在常規賽中，代表火箭出戰5場比賽，首發出戰1場比賽，場均出戰10.3分鐘，得到2.8分和2籃板。
2018年8月2日，齊納努·歐努阿庫被火箭隊交易至達拉斯獨行俠隊，次日被獨行俠隊裁掉。
2018年9月4日，齊納努·歐努阿庫加盟波特蘭開拓者隊。
2018年10月14日，齊納努·歐努阿庫被開拓者隊裁掉。
國家隊生涯
2015年，齊納努·歐努阿庫代表美國隊出戰FIBAU19男子籃球世界盃，出戰7場，場均出戰15.9分鐘，得到4.6分、5籃板和1.7蓋帽，跟隨美國隊奪得該賽事冠軍。
生涯數據
NCAA場均數據
| 賽季 | 學校 | 年級 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 | 三分 | 罰球 | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 犯規 | 失誤 | 得分 |
| 2014-15 | 路易斯維爾 | 大一 | 35 | 26 | 17.8 | .616 | 0 | .467 | 1.97 | 2.6 | 4.57 | 0.54 | 0.74 | 1.2 | 2.37 | 1.26 | 2.97 |
| 2015-16 | 路易斯維爾 | 大二 | 31 | 29 | 24.6 | .62 | 0 | .589 | 2.94 | 5.55 | 8.48 | 1.65 | 0.77 | 2 | 2.97 | 2.1 | 9.9 |
| 大學生涯 | 66 | 55 | 21.0 | .619 | 0 | .547 | 2.42 | 3.98 | 6.41 | 1.06 | 0.76 | 1.58 | 2.65 | 1.65 | 6.23 | ||
NBA場均數據
常規賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2016-17 | 火箭 | 5 | 1 | 10.0 | 71.4% | 0.0 | 100.0 | 0.4 | 1.6 | 2 | 0.6 | 0.6 | 0.2 | 0.8 | 1.2 | 2.8 |
| 2017-18 | 火箭 | 1 | 0 | 22.0 | 40.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 3.0 | 4.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 4.0 | 4.0 |
| NBA生涯 | 6 | 1 | 12.0 | 58.3 | 0.0 | 100.0 | 0.5 | 1.8 | 2.3 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | 1.2 | 1.7 | 3.0 | |
季後賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2017-18 | 火箭 | 1 | 3.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 1.0 | 1.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 |
國家隊場均數據
| 賽季 | 賽事 | 球隊 | 出場 | 時間 | 投籃 | 三分 | 罰球 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 犯規 | 失誤 | 得分 |
| 2015 | FIBAU19男子籃球世界盃 | 美國隊 | 7 | 15.9 | .65 | 0 | .60 | 5.0 | 0.6 | 1.4 | 1.7 | 2.9 | 1.0 | 4.6 |
獲獎記錄
| NCAA |
|
| 國家隊 |
|
個人生活
齊納努·歐努阿庫是阿林茲·歐努阿庫的弟弟。
社會評價
齊納努·歐努阿庫的身體素質非常好，達到了NBA的標準，籃板球能力非常棒，封蓋能力足以讓對手扭曲投籃動作。整體而言，齊納努·歐努阿庫是典型的防守型內線，籃板和封蓋都很好，進攻基本靠籃下撿漏，而且有被砍的風險。 （新浪評）
齊納努·歐努阿庫是純粹防守型的內線，進攻技巧非常粗糙，是一個非常出色的籃板球手和蓋帽手；歐努阿庫臂展相當優秀，身高2米08臂展達到了2米2，一名相當不錯的內線防守好胚子。 （騰訊評）
