黑芝麻蜂蜜飲

黑芝麻蜂蜜飲

材料

黑芝麻粉………………3茶匙
蜂蜜……………………2茶匙
溫水……………………適量

做法

1、首先，我們準備好黑芝麻。最好是粉末的。
2、接下來，準備燒好開水。往杯子裡面倒
3、放好開水然後就用勺子左右緩緩。
4、準備好蜂蜜，把蜂蜜導出來。
5、如果喜歡甜點可以多加點蜂蜜。
6、蜂蜜是不可以馬上加進去芝麻裡面的，因為開水溫度過高，要等一下。
7、大概把溫度控制在60多度，然後再加進去蜂蜜。這樣是保護好蜂蜜的營養價值。

功效

很多人都知道黑芝麻益發養顏、補腎益臟腑，如常喝有益健康，保持頭髮烏亮、柔軟、美麗。