黑芝麻糙米粥

黑芝麻糙米粥

黑芝麻糙米粥是一款美味菜譜,屬於其他菜系,主要原料有糙米、黑芝麻 等

原料

糙米 1杯

黑芝麻糙米粥黑芝麻糙米粥

黑芝麻 2大匙
14杯

輔料

白砂糖 適量

做法

1.糙米洗淨瀝乾。
2.鍋中加水14杯煮開,放入糙米攪拌一下,待煮滾後改中小火熬煮45分鐘,放入黑芝麻續煮5分鐘,加白砂糖煮溶即成。

特色

幫助排除宿便,輕盈體態又不失營養

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