黑米紅薯紅棗粥

黑米紅薯紅棗粥是一款粥品，製作原料主要有黑米、紅薯、紅棗等，適合輕度慢性結腸炎。

製作

黑米，紅薯（切塊），紅棗（乾），一起熬粥！！

注意了是大便不成形，我去醫院做過腸鏡，我有輕微的慢性結腸炎。

我吃過很管用，偶然的機會發現的，希望對你們有用。