黑棗枸杞子鴿蛋湯

黑棗枸杞子鴿蛋湯 是一道美味食譜,主要原材料有鴿蛋、枸杞子和黑棗。其主要功能是益氣血、潤臟腑,神經衰弱屬氣血陰液不足者,症見面色萎黃,枯槁無華,口乾咽燥、精神不振,或頭暈眼花、或心悸失眠,或多夢健忘,或視物不清,或潮熱低熱等;神經衰弱屬脾虛濕盛者不宜飲用本湯。

主料

鴿蛋80克

輔料

枸杞子15克 黑棗(無核)50克

調料

白砂糖10克

方法

1. 將枸杞子、黑棗洗淨;
2. 鴿蛋煮熟去殼;
3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鐘,加白糖適量再煮沸即可,隨量飲用。

健康提示

益氣血、潤臟腑;
神經衰弱屬氣血陰液不足者,症見面色萎黃,枯槁無華,口乾咽燥、精神不振,或頭暈眼花、或心悸失眠,或多夢健忘,或視物不清,或潮熱低熱等;神經衰弱屬脾虛濕盛者不宜飲用本湯。

食物相剋

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黑棗(無核):棗忌與海鮮同食。

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