考核簡介
跆拳道是利用段位來表示練習者的學識造詣、技術水平和功力高下的。跆拳道根據練習者的水平分為十級和九段，初學者從十級開始逐漸升至一級，然後再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位達九段。
品級制度
因為跆拳道練習者大都穿著統一的白色服裝，以示純正，所以練習者水平的高低主要是從他們所系腰帶的顏色和特點來分辨。
以下是跆拳道品級制度由低至高（所系腰帶）的列表：
1．白帶
2．白黃帶
3. 黃帶
4. 黃綠帶
5．綠帶
6．綠藍帶
7．藍帶
8．藍紅帶
9．紅帶
10．紅黑帶
11． 黑帶一段
12. 黑帶二段
13． 黑帶三段
14． 黑帶四段
15． 黑帶五段
16． 黑帶六段
17． 黑帶七段
18． 黑帶八段
19． 黑帶九段
考核內容
通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。
考取了黑帶之後，一段到二段要經過一年時間，二段到三段要兩年時間，三段到四段要三年時間，以此類推。但通常只能考到六段，七段以上只授予極其傑出和優秀的人。
考核只要取得60分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低於10分時，可相應跳一級或降一級。”
考核的內容包括跆拳道的知識、品勢（套路）、力量和技術以及實戰技能等。以下表格為各段級考試的基本內容：
十、九級（白帶） 基本知識和基本技能（如前踢、旋踢等）、太極一章等
八（黃帶）
七（高黃）級 較難的基本技術（如後踢、轉身旋踢等）、太極二章，太極三章等
六（藍帶）
五（高藍）級 較難的基本技術（如後旋踢、跳後旋踢等）和動作（破板等）、太極四章，太極五章、條件實戰等
四、三、二、一級 較難的技術和動作（如跳過障礙破板等）、太極六、七、八章、實戰技能（一級?quot;一對二”）等
黑帶以上的考核項目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太白、平原和十進或地跆、天拳、漢水和一如。
跆拳道升級考試內容
白帶升黃帶
太極一章、馬步正拳、前踢、下劈、上端防禦、下端防禦、內端防禦、外端防禦。
黃帶升高級黃帶
太極二章、橫踢、推踢、滑步（進和退）橫踢、滑步下劈、弓步正拳、馬步正拳、轉身橫踢。
高級黃帶升藍帶
太極三章、前腳橫踢、上步橫踢、上步下劈、跳下劈、後腳側踢、三七步手刀加正拳。
藍帶升高級藍帶
太極四章、側踢（滑步側踢、後腳側踢、踏步側踢）、後踢、反擊橫踢、貫手、雙手刀、實戰、下劈破板。
藍帶升準紅帶
太極五章、反擊後踢、雙飛踢、前腳橫踢反擊、前腳下劈反擊、正拳反擊、側踢破板。
準紅帶升一級紅帶
太極六章、勾踢（後腳勾踢、滑步勾踢）、旋風踢、上步後踢、實戰、後踢破板。
紅帶一級升二級紅帶
太極七章、後旋踢、上步後旋踢、後旋踢破板、實戰。
二級紅帶升一級紅帶
太極八章、全面加強、所有腳法的凌空踢訓練。
一級紅帶升初段
太極一章到太極八章任意的抽查其一、高麗、正拳破板、後踢破板、實戰第一場對同級、實戰第二場對初段、側踢破板三塊。
註：由於地區性的差異所以有一定的出入。（有的地區高級黃帶=綠帶，高級藍帶=棕帶）
腰帶顏色
白帶 沒有色彩，代表練習者沒有任何跆拳道的知識，一切從零開始。
黃帶 大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發芽一樣，練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎
綠帶 植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂
籃帶 天空的顏色，代表隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐步成熟， 就象大樹一直向著天空生長
紅帶 危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手
黑帶 與白色相反，代表練習者跆拳道技術的成熟和專業。黑色也象徵了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響
