主料
排骨600g黃豆芽400g枸杞3g輔料
料酒2g鹽適量肉蔻1個姜3g製作步驟
1.食材:排骨600克黃豆芽400克鹽料酒姜2克枸杞少許肉蔻一個2.把排骨切大塊洗淨
3.用開水焯水,去掉血沫,撈起
4.黃豆芽去皮洗淨瀝乾水分,姜切片
5.枸杞泡軟洗淨
6.把排骨放在煲里加涼水薑片料酒肉冠大火燒開
7.轉小火慢慢煲一小時左右
8.加鹽黃豆芽
9.枸杞
10.再煲10分鐘左右
黃豆芽燉排骨湯是黃豆芽、排骨、枸杞製作的美食。
黃豆芽排骨湯,以黃豆芽和排骨為主要食材的燉品,這道菜具有鹹鮮味美,湯色清澈,黃豆芽脆爽,排骨粑軟離骨的特點。製作要訣:豆芽煮斷即可,不易久煮。排骨燉熟即...
材料 特色 做法 要訣黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。味甘、性涼,入脾、大腸經;具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。 據...
栽培技術 營養價值 食用指南 植物文化《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄雪菜炒黃豆芽是素食菜譜之一,以黃豆芽為製作主料,雪菜炒黃豆芽的烹飪技巧以炒菜為主,口味屬鹹鮮味。雪菜炒黃豆芽的特色:色澤鮮明,脆嫩不膩。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用黃豆芽配豆腐燉排骨湯,營養豐富、口味淡雅,富含蛋白質、纖維素,對脾胃火氣大、消化不良、排泄不暢者很適宜,可促進腸胃蠕動,並清降胃火。可清熱利水,並能助傷疤收口。
用料 製作方法 特點 營養價值黃豆芽排骨豆腐湯中主要的三種食材豆腐,營養各有所長,互補它缺,適合不同年齡段的人食用。
原料 做法 特點 適用範圍 營養價值《美食廚房系列:家常燉補湯》內容簡介:時常在外品嘗佳肴,但還是覺得媽咪廚房菜是最有特色的,最美味的。媽咪的拿手菜多著呢,一日三餐全給料理好了,如滋補湯、...
基本介紹 圖書目錄 序言海豆排骨湯是一道菜品,主料是豬排骨、黃豆芽等。
原料: 製法: