菜餚名稱
麻辣折耳根魚
材料
主料
新鮮折耳根(也叫魚腥草)3兩
配料
肥豬肉叮、蒜苗、蔥段、生薑片、大蒜片
調料
川味魚麻辣佐料(主打麻辣味,如果沒有,可以用郫縣豆瓣醬+剁椒兩大勺、大把的花椒粒和乾紅辣椒段,還有蔥姜蒜一起入熱油鍋中炒香代替)、食用油、鹽、料酒、清水
做法
魚塊的炸制
1、選取2斤多的活草魚一條,請魚檔代為宰殺好,拿回家後只需里外沖洗乾淨即可。
2、打理乾淨的魚,稍微晾乾一下。
3、用鋒利的刀將魚去頭尾,只取魚身,剁成大塊。將魚塊撒少許鹽。這樣炸的時候才不會粘鍋。
4、澆適量料酒,醃15分鐘,去腥入味兒。(頭尾可用來煲湯,與豆腐、白蘿蔔啥同煲,就是魚頭豆腐湯,非常鮮美)
5、炒鍋中放油,稍微多一些,因為魚需要過油炸制。同時丟幾片生薑進去(即可去腥,也可以防止沾鍋)。
6、將魚塊下鍋。
7、轉小火,慢慢炸,一面炸好,再翻面炸另一面。
8、只需要將表面炸成金黃色即可。
9、取一個盤子,將炸好的魚塊盛出。
準備配料
1、炸好的魚塊。
2、魚腥草摘去老葉和黃葉、洗淨、肥豬肉切叮。
3、川味魚麻辣佐料(麻辣味)、蒜苗、蔥、生薑、大蒜。
4、蔥白切段、蒜苗切成馬蹄形、大蒜切片、生薑切絲。
湯料的炒制
1、就用剛才炸過魚的油,重新燒至4成熱時,先下魚佐料。
2、煸炒出香味兒,記得一定要小火喔。
3、倒入蔥姜蒜繼續煸炒。
4、炒啊炒~~有香味兒飄出來了。
5、倒入肥肉丁。
6、繼續小火翻炒。
7、加入三碗水,水的量基本能掩住魚塊為標準。
8、轉大火,熬湯料。
折耳根燒魚
1、當鍋底那濃烈的辣香味飄出來的時候,就可以下魚塊了。2、魚塊入鍋,嘗嘗鹹淡,因為魚佐料本身有鹹味,酌情加鹽,再加入一勺白糖、一勺料酒、一勺胡椒粉。
3、繼續翻滾5分鐘,即可關火。
4、趁著鍋里的餘熱,放入新鮮折耳根,稍微翻一下, 時間一定一定不能長,裝盤上桌