百科名片
麻油拌菠菜 高血壓便秘食療
製作方法
1、菠菜洗淨,姜洗淨、切末。
2、鍋中加水煮沸.滴進數滴油及鹽,放入菠菜燙熟撈起,輕輕擠乾水分,切段盛盤。
3、麻油入鍋燒熱,下薑末爆香後.淋在菠菜上即成。
適應症
適用於高血壓之便秘、頭痛、面紅、目眩等症。
方解
菠菜昧甘,性涼。功能養血止血、斂陰、潤燥。菠菜含有較多的食物纖維,有潤腸通便作用。驗方有用鮮菠菜煮湯淡食治便秘亦有效。
麻油拌菠菜是一道以麻油、菠菜等為主要食材製作的美食。 菠菜洗淨,姜洗淨、切末。 2、鍋中加水煮沸.滴進數滴油及鹽,放入菠菜燙熟撈起,輕輕擠乾水分,切段盛盤。
麻油拌菠菜 高血壓便秘食療
1、菠菜洗淨,姜洗淨、切末。
2、鍋中加水煮沸.滴進數滴油及鹽,放入菠菜燙熟撈起,輕輕擠乾水分,切段盛盤。
3、麻油入鍋燒熱,下薑末爆香後.淋在菠菜上即成。
適用於高血壓之便秘、頭痛、面紅、目眩等症。
菠菜昧甘,性涼。功能養血止血、斂陰、潤燥。菠菜含有較多的食物纖維,有潤腸通便作用。驗方有用鮮菠菜煮湯淡食治便秘亦有效。
麻油拌菠菜芹菜,是一道便秘食譜,主料菠菜、芹菜等。
簡介 製作材料: 做法: 健康提示肝炎並發腸功能紊亂 肝炎並發便秘 肝炎併發症
材料: 做法: 用途:拌松子菠菜所屬一道美食,主要原料有菠菜1斤,松子3大匙,做法為先將菠菜切去根部後,放入加了少許鹽和油的滾水中汆燙熟後,再撈出泡入冷開水中漂涼,擠乾水份並...
材料 做法薑絲拌菠菜是一款美味食譜,主要原料是菠菜、姜、,醋等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。內加清水燒沸,放入菠菜段略焯,撈出瀝淨水,輕輕擠一下,裝在盤中...
豬肝拌菠菜是一道傳統的家常菜。主要製作食材是熟豬肝,配料是菠菜、海米、香菜,調料是味素、鹽、蒜泥等,通過涼拌的手法調製而成。
配 料 特 色 做法一 做法二拌菠菜松,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養。 原料:菠菜300克,五香豆乾150克,熟冬筍100克,精鹽5克,白糖2克,味素1克,薑末5克,...
≮美食原料≯ ≮美食做法≯ ≮TIPS≯ ≮美食特色≯三色拌菠菜是一款美味菜譜,主要原料有菠菜、雞蛋、冬粉。
原 料: 特 色: 操 作:牛肉醬拌菠菜,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養,老少皆宜。 是一款美食。主料 是菠菜, 輔料 有豆腐乾,牛肉醬,白芝麻,醬油,麻油,糖。
主料 輔料 食療作用 食用人群 製作步驟