麵包披薩配草莓優酪乳

麵包披薩配草莓優酪乳，原料有切片方麵包、馬蘇里拉乳酪絲、青豆、玉米粒、胡蘿蔔丁、火腿丁適量，味道可口。

原料：

切片方麵包、馬蘇里拉乳酪絲、青豆、玉米粒、胡蘿蔔丁、火腿丁適量。

調料：

番茄沙司、披薩草、黑橄欖。

做法：

1、青豆、玉米粒、胡蘿蔔丁用開水焯熟。
2、麵包片上先薄薄地抹一層番茄沙司，然後再撒上乳酪絲。
3、上面接著撒上青豆，玉米和火腿丁。
4、在最上層撒上乳酪絲。如果有披薩草和黑橄欖也可以適量添加，味道會更地道。
5、烤箱預熱200度，烤10分鍾奶酪融化即可。
玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。經測定，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。