材料:
黨參、淮山各25克、麥冬15克(以上中藥店有售)。兔肉750克、紅棗12個。
烹製:
1、各藥材洗淨、並紅棗去核;兔肉洗淨,切塊,先用滾水煮3分鐘,再洗淨。
2、一起放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲約3個小時,調入適量食鹽和生油便可。
功效:
常吃兔肉健康長壽,這是針對當今日益富裕起來的社會中,人們的健康水平沒有同步增長,相反三脂高、糖尿病、痛風等病症呈逐年增長的態勢下提出來的。兔肉與其他肉類比較,不僅營養豐富、味道鮮美,更主要的是一種高蛋白、高鐵、低熱量、低脂肪、低膽固醇的健康食品。同時中醫亦認為其性涼味甘,有補血益氣,涼血解毒的功效,如《名醫別錄》云:“主補中益氣。”《本草綱目》云:“涼血、解熱毒、利大腸。”以中藥黨參、麥冬煲兔肉湯具滋陰補氣、養神培元的功效,為冬日家庭靚湯,老少皆宜。