用料
材料 | 用量 |
秋葵 | 1人份12~15根,2人份酌情翻倍 |
粗鹽 | 鋪滿烤盤 |
生抽 | 可選,最好是釀造頭抽,少量,蘸汁 |
橄欖油 | 1大勺 |
黑胡椒碎 | 可選,適量 |
做法
1. 秋葵洗淨瀝乾(或用廚房紙吸乾),切蒂,注意不要切破露出籽,基本切平結蒂那頭就ok。 |
2. 往裝秋葵的容器里下一大勺橄欖油,晃動容器讓油均勻裹在秋葵上。 |
3. 烤箱預熱190度,烤盤鋪滿粗鹽入爐一起預熱。預熱完成後,拿出烤盤,把秋葵平攤在粗鹽上,儘量不要堆疊。 |
4. 上下火190度,烤制8分鐘。 |
5. 出爐裝盤,抖掉大粒的烤製鹽。口味重的可以用研磨瓶裝海鹽撒一些些鹽(我木有撒)。 |
6. 依個人喜好擠上檸檬汁,或是將檸檬汁擠到蘸汁頭抽里。不做蘸汁也ok,就是樸素清新的口感。開吃吧~ |