概述
工藝:清炸
口味:炸燒味
口感:
材料
調料:料酒20克 醬油50克 鹽10克 味素5克 大蔥15克 姜10克 白砂糖85克 花椒5克 植物油60克 各適量
製作過程
1. 將鴨子開膛,去掉內臟,沖洗乾淨,剁成4至6塊,放入開水中焯一下;
2. 蔥切段,姜切厚片;
3. 燒一鍋清水,加入醬油、料酒、鹽、味素、糖和蔥、姜,將鴨子放入,燒開後轉用小火燜30分鐘,使其肉爛入味;
4. 將煮熟的鴨塊取出,濾乾水分,晾涼;
5. 將花椒放入炒鍋中炒乾並壓成末,放入盤中,加少許精鹽,即成花椒鹽;
6. 炒鍋上火,放油燒熱後,將鴨塊放入,炸至呈焦黃色;
7. 剁成便於食用的條狀,整齊地碼放在盤中,在上面撒上花椒鹽,即可食用。
製作提示:
因有炸制過程,所以需準備植物油200左右。
營養分析
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟並癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
相剋說明
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。