鶴是一種瀟灑而高雅的鳥類。在中國人來說,鷹代表了威武,而鶴卻代表了
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概述
鶴是屬於猛禽的一類動物,身體比鷹較小,羽翼剛健,在空中滑翔能
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鶴形拳在人體內能收心藏氣,本拳能束身縮體,躲閃伶俐。鶴形拳練的順了,能收先天之氣,入於丹田。練的謬了,則心怒氣乖,身體拘束不靈。
要領
身體活潑,束展迅速,入林似梭,登枝更巧,起落有準,用膀撞打,避實擊虛,不怕強敵。
歌訣
束身而起藏身而落,穿梭入林撲撞爪捉;內斂元氣外束身廓,唯小唯巧鷂形自得。
練法
1.由橫拳出勢 先把左臂收回,用手反拿敵小臂,同時左足迅速左扣,用右臂尺骨斬截對方之臂,立即將右足提起和左足合併。
2.落勢 用膀撞打的同時,右足向右前方進步,右臂前伸,形成挑頂入林之勢。
3.換勢 先把右臂收回反拿敵手腕或小臂,同時右足迅速右扣,用左臂尺骨斬截對方之臂,立即將左足提起和右足合併。用膀撞打的同時,左足向左前方進步,左臂前伸,形成挑頂入林之勢。如是互換練習,不拘次數。
4.收勢 巡迴練習,到了出勢地先退右足後退左足,成立正姿勢。
招勢介紹
鶴形拳
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鶴咀
鶴形拳中最常用的一種手法。在五形拳中的鶴咀分為兩種形態 -開口鶴是以食、中
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鶴爪
是以食、中兩指配合姆指一起形成如爪狀的形態。鶴爪通常用以阻截及抓緊敵人來拳的手腕,偶然也可用作攻擊敵人面部之用。
鶴翼
是將兩臂儘量向左右兩方展開,雙手成掌狀的形態。這一形態不但可用以保護本身上中路及左右方的龐大範圍,更可構成敵人的威脅,使對方不清楚鶴形拳的使用者究竟使用那一邊的手法對付自己。
在馬步方面,鶴形拳多採用高樁馬,故轉動及起腳均容易,尤其是換步及變動身形更是靈活無比。至於單腿提起之作用,不但可用以隨時踼,更可在某些須要將整個身體前傾的招數中往後伸直以保持身體衡之用,如在鶴入竹林中即是。