主料
鳳爪10隻(即雞爪,約重200克),花生米50克
調料
料酒5克,薑片、精鹽3克,味素1克,雞油10克
製作
1、 將鳳爪剪去爪尖,清水洗淨。
2、 將花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗淨。
3、把鍋洗淨,加入清水適量,置於火上,用旺火煮沸,放火雞腳、花生米、料酒、薑片,鍋加蓋,改文火煮2小時後,將鹽、味素放入,淋上雞油,即成。
鳳爪花生湯是一道由鳳爪、花生米等食材製成的美食。
鳳爪10隻(即雞爪,約重200克),花生米50克
料酒5克,薑片、精鹽3克,味素1克,雞油10克
1、 將鳳爪剪去爪尖,清水洗淨。
2、 將花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗淨。
3、把鍋洗淨,加入清水適量,置於火上,用旺火煮沸,放火雞腳、花生米、料酒、薑片,鍋加蓋,改文火煮2小時後,將鹽、味素放入,淋上雞油,即成。
藥膳的補益多針對各種虛證,這道湯就有補肝血虛的作用。肝血虛常見於頭暈目眩,視物昏花,兩目乾澀,或婦女面色不華,月經量少,舌質淺淡的人,這道湯也可以作為湯...
做法 功效此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,具有養血催乳,活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用,能促進乳汁...
做法一 做法二花生紅棗鳳爪湯是一道湯類美食,以花生、紅棗、鳳爪等為原料,以生薑、鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮製作而成。
製作材料 製作過程 食譜營養 健康提示產後缺乳花生90克,大棗10枚,鳳爪10隻,豬瘦肉120克,陳皮10克,精鹽適量。 花生洗淨,大棗去核,陳皮浸軟颳去瓤。 鳳爪去外表,斬去趾尖,連同豬瘦...
用途: 材料: 做法:腰膝酸軟雞腳6隻,豬尾1條(500克左右),花生仁150克,紅棗4枚。 1、將新鮮雞爪洗淨,豬尾去毛洗淨,紅棗洗淨去核,花生仁清洗乾淨,將有霉變者去除。...
用途: 材料: 做法:紅棗花生鳳爪湯是一款美味食譜,主要原料是雞爪、豬肉(瘦)、花生仁等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
主料: 輔料: 調料: 方法:2. 3. 2.
做法詳細介紹 製作材料 製作方法 小貼士2.先將雞爪焯水五分鐘後裝出。 3.瘦肉洗乾淨切小塊。 4.將木瓜去皮囊和籽,切成小塊。
食材明細 製作步驟 小帖士