鱔魚300克
輔料:
當歸25克
調料:
姜5克,江米酒20克
做法:
1. 將黃鱔洗淨剖腹去內臟,切段,用油炒至半熟;
2. 黃鱔、當歸、生薑、米酒共放入沙鍋內,加水適量;
3. 煎至鱔魚熟後去渣,加入鹽、味素即可飲湯食鱔。
健康提示:
1. 溫陽益腎,養協調經;
2. 陽虛型之月經後期。
食物相剋:
鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
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