原料:
鱈魚、高粱飯
做法:
1、高粱米洗淨泡1小時,用與米持平的水放入高壓鍋內,上氣蒸25分鐘。
2、鱈魚解凍,撕去皮擦乾水份,切小丁,用黑胡椒,鹽,料酒,生抽醃製10分鐘。
3、青紅椒切丁,放入燒熱的沒有放油的鍋內小火煸炒至軟,盛出備用。
4、醃製好的鱈魚拌上澱粉,放6成熱的油鍋炸至金黃撈出。
5、高粱飯加少許鹽,香油,倒入炸好的鱈魚和煸炒好的青紅椒拌勻即可!
鱈魚、高粱飯1、高粱米洗淨泡1小時,用與米持平的水放入高壓鍋內,上氣蒸25分鐘。 2、鱈魚解凍,撕去皮擦乾水份,切小丁,用黑胡椒,鹽,料酒,生抽醃製10分鐘。 3、青紅椒切丁,放入燒熱的沒有放油的鍋內小火煸炒至軟,盛出備用。 4、醃製好的鱈魚拌上澱粉,放6成熱的油鍋炸至金黃撈出。 5、高粱飯加...
鱈魚、高粱飯
1、高粱米洗淨泡1小時,用與米持平的水放入高壓鍋內,上氣蒸25分鐘。
2、鱈魚解凍,撕去皮擦乾水份,切小丁,用黑胡椒,鹽,料酒,生抽醃製10分鐘。
3、青紅椒切丁,放入燒熱的沒有放油的鍋內小火煸炒至軟,盛出備用。
4、醃製好的鱈魚拌上澱粉,放6成熱的油鍋炸至金黃撈出。
5、高粱飯加少許鹽,香油,倒入炸好的鱈魚和煸炒好的青紅椒拌勻即可!
點評及另一做法等內容。全書內容豐富,簡單易操。作品目錄烹飪方法介紹拌/醃...菠菜口口香/雞蛋菠菜炒冬粉/菠菜雞胗湯芹菜芹菜拌香乾/芝麻拌西芹芹菜炒香菇.../菜心炒黃豆/生炒菜心芥菜芥菜葉拌豆皮絲/芥菜青豆芥菜炒蠶豆/芥菜鮮肉湯/雙...
、辣白菜,還是冷麵、拌飯,雖然原料簡單,烹飪也不複雜,但都凝聚著濃濃的家庭氣氛...、麵條、烤肉(魚)、燉菜、藥飯、五穀飯等.神仙爐(火鍋)也開始盛行。人們還學...。種類米飯和粥 烤 飯是韓國飲食的知主食,大部分人吃白菜飯。為增加營養...
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基本信息 內容簡介 目錄高粱小窩頭/98高粱豆餡煎包/98高粱小豆飯/99鱈魚高粱米飯/99高粱黑豆大棗飯/99椰香高粱粑/100高粱米紅棗粥/100紅小豆高粱粥/100.../81鳳梨紫米飯/82鳳梨紫米炒飯/82烏雞紫米飯/82豬肝紫米拌飯/83...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄|豬腸糙米粥銀耳蘋果瘦肉粥|烏雞糯米蔥白粥香菇肉粥|豬肚高粱粥芥菜肉末粥...紅豆粥|高粱豬肚粥雞肉皮蛋粥|羊肝胡蘿蔔粥白果豬肚粥|鹹骨菜乾粥砂仁粥...米粥八寶粥|雞蛋牛奶燕麥粥蓮子紫米粥|紅薯甜粥高粱米粥|薏米麥片粥燕麥片粥...
作者簡介 目錄14 油麵筋塞肉飯16 肉末茄子香米飯18 醬汁雞翅高粱飯20 椰香咖喱...爽口開胃佐粥小菜綠肥紅瘦——酸爽脆蘿蔔田園風——生拌蒿子稈益智的蘑菇——拌金針菇筍知道——油燜筍菇茶香——茶香豆腐乾不可小視——椒油拌萵筍條...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄餐胡蘿蔔拌青筍/椒熗芥藍菊花豇豆/涼拌絲瓜白果拌苦瓜/黃瓜拌綠豆芽/馬齒莧拌豆芽鮪魚沙拉/絲瓜扒竹蓀清炒洋蔥/冬菜苦瓜/通菜炒牛肉雙花炒牛肉/茶香牛肉/紅花燉牛肉嫩筍三黃雞/烤鮭魚/芹菜鱈魚蓴菜魚絲羹/口蘑竹蓀湯...
內容簡介 編輯推薦 作者簡介 目錄 序言part2谷薯類紅 薯鱈魚薯塊洋蔥湯紅薯薑湯紅薯南瓜湯... 豆綠豆冬瓜湯粟米綠豆飯綠豆薏米炒飯加味綠豆粥綠豆南瓜羹綠豆湯山藥綠豆羹油菜綠豆粥紅小豆高粱豆粥五色...
基本介紹 圖書目錄概述飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好,烹調方法的偏好,以及烹調風味及佐料的偏好。飲食習慣是飲食文化中...
概述 常見習慣 優良習慣 不良習慣 改進方法