鯉魚赤豆火鍋
原料:活鯉魚1條(約1000克),赤豆、老薑塊和蔥段各50克,陳皮、乾辣椒和草果各6克,冬瓜和小白菜各1200克,豆腐250克,雞湯2000咖克,胡椒粉和精鹽各適量。
鯉魚赤豆火鍋的做法:
1.將活鯉魚宰殺去雜洗淨瀝水後切成塊,冬瓜去皮及瓤後切成片,小白菜去老葉洗淨理好,豆腐用開水氽一下切成塊,赤豆用清水洗淨。以上各料分別裝盤,擺在火鍋周圍。
2.火鍋置桌上點燃,放入雞湯燒沸,倒入赤豆、陳皮、草果和乾辣椒煮15分鐘後,下入姜塊、蔥段、胡椒粉和精鹽燒沸,撇去浮沫,去掉陳皮、辣椒和草果,推入鯉魚燒沸,即可燙食各料。
特點:湯鮮味厚,微辣可口,除濕利尿,安胎通乳,健脾利尿,清熱消腫。
鯉魚營養分析
營養成分:每1043克鯉魚中含有水分76.9克,蛋白質17。6克,脂肪4.I克,灰分1.1克,碳水化合物0.5克,維生素A25微克,硫眩素O.03毫克,核黃素O.09毫克,鈣50毫克,鉀334毫克,鈉53。7毫克,鎂33毫克,鐵l毫克,錳0.05毫克,鋅2。08毫克,銅0.06毫克,磷204毫克;硒15.38微克,尼克酸2。7毫克。
藥用功效:鯉魚食用肉細嫩,味鮮美,營養豐富,對人體大有益處。鯉魚全身可入藥,可治療肝硬化、腹水、水腫、慢性腎炎、咳嗽氣喘、鼻衄、反胃吐食、中耳炎等。
飲食禁忌:鯉魚不可與狗肉同食,同食能產生對人體不利的物質。服天門冬、硃砂之人不可食。所有的魚膽都含有對人體有害的毒性成分,千萬不要吞食魚膽。
食物相剋
鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
鯉魚與豬肝相剋:同食會影響消化。
鯉魚與甘草相剋:同食會中毒。
鯉魚與南瓜相剋:同食會中毒
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